【摘 要】
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对于每个老人来说,冬天都是最难熬的.因为天气寒冷之后,人体全部的肌肉组织包括血管就会收缩,血液流动变缓;加上天冷之后人们不愿意多活动,人体的新陈代谢也会缓慢很多.即使
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对于每个老人来说,冬天都是最难熬的.因为天气寒冷之后,人体全部的肌肉组织包括血管就会收缩,血液流动变缓;加上天冷之后人们不愿意多活动,人体的新陈代谢也会缓慢很多.即使是血气方刚的青壮年,也会出现手脚冰凉的情况,而对于老年人来说则会更加严重.一来是因为气血不足,再者就是心血管功能的下降.因此,冬季也是心血管疾病比较多发的季节,尤其是早晨刚睡醒、起床前后的几分钟,对于老年朋友来说,是最危险的几分钟.据调查,70％～80％的心脑血管疾病都发生在早晨6点～10点,可谓是心脑血管疾病的“魔鬼时间”.所以,老年人会起床是健康过冬的关键.
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