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中国人的饮食随季节变化而不同。进入秋季，蔬果丰收，虾蟹肥美，加之素有秋季进补的习惯，不少人在各类美食面前都放松了警惕。但俗话说，病从口入。不正确的饮食习惯、饮食方式会让身体健康受损。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。
秋季饮食有“五宜”
【摘 要】
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中国人的饮食随季节变化而不同。进入秋季，蔬果丰收，虾蟹肥美，加之素有秋季进补的习惯，不少人在各类美食面前都放松了警惕。但俗话说，病从口入。不正确的饮食习惯、饮食方式会让身
【出 处】
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安全与健康
【发表日期】
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2014年11期
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