【摘 要】
：
1.每天摄入60克脂肪就可以保持现有的体重,如果想减轻体重,只要摄入30～40克即可。没有必要为了减肥而节食,你什么都可以吃,可以喝,只要适量就没问题。2.不要抑制饥饿的感觉。
论文部分内容阅读
1.每天摄入60克脂肪就可以保持现有的体重,如果想减轻体重,只要摄入30～40克即可。没有必要为了减肥而节食,你什么都可以吃,可以喝,只要适量就没问题。2.不要抑制饥饿的感觉。你特别想吃东西,到最后还是咬牙只吃了一点点。强迫自己将导致你吃下更多的东西,增加更
1. Daily intake of 60 grams of fat can maintain the existing weight, if you want to lose weight, as long as 30 to 40 grams can be imported. There is no need to diet in order to lose weight, you can eat anything, you can drink, as long as the amount of no problem. Do not restrain the feeling of hunger. You particularly want to eat, until the last or bite eat only a little bit. Forcing yourself will lead you to eat more stuff and add more
其他文献
原料:香菇400克,料酒50克,白糖50克,盐7克,色拉油250克(约耗50克),味精少许、葱、姜、香油适量。制法: ①于香菇放入热水中发制。②锅内放宽油,烧至五成熟投入香菇炸约2分钟
La 85-a Universala Kongreso de Esperanto,kunvenintaen Tel-Avivo, Israelo, de la 25-ade julio is la 1-a de aǚgusto 2000,kun 1212 partoprenantoj el 61 lan-doj,
我国很多地方都有喜事吃红蛋的习俗。红色象征着喜庆、富贵和吉祥,因而,在孩子出生时向从亲友分发红蛋是相当普遍的。尤其是独生子越来越多的今天,谁家生了男孩,红蛋更是非
妮可·基曼妮可很少有戴帽子的时候,喜爱她的影迷可要注意收藏了!鸭舌帽可不是男孩子的专利,另外眼睛大的女孩也可以尝试一下,你看,那顶帽子不是把妮可的眼睛衬得更深邃了吗
青春真好,可惜“痘痘”少不了。战“痘”的话题曾经讲过许多,要考试了,今天就讲点最重要的吧。
Nice young, but unfortunately “acne ” ultimately. War “pox ” topi
烦恼提交: 我是一个开朗活泼的女孩,可就是有点偏胖,特别是腿部显得有些臃肿,在服饰上怎样搭配才会让腿显得修长一些呢? 贴士:着装时要想办法增加上半身的宽度,如在衣服上加
居家过日子,人们往往只注意在吃、穿及日常开支上的精打细算,其实,许多无形的省钱方式往往被人们忽略了,如果这些方面做好了,节省的开支要比你精打细算多出很多。这就是爱惜
当前市场上的饮料,种类繁多得使人眼花缭乱想购买时无所适从。有的一种饮料多种叫法,如纯净水又称净化水、太空水等(国家规定同样工艺和标准的只能叫纯净水)。为了便于消费
一种营养过剩性疾病;二个方面损害:生理、心理损害;三个时期要抓紧:孕后期、婴幼儿期和儿童少年期;四要做到:要少吃糖油,要多运动,要监测体重,要家长参与。
One kind of nut
一般人选购电脑机箱,不外乎先从价格与外观着手,但往往忽略了它的结构、耐用性和安全性。好的电脑机箱应该具备哪些优点呢?首先在安全测试方面应该合格,电器的安
Most peop