莲花山国家森林公园位于江西省鄱阳县莲花山乡境内，属黄山山脉西南端余脉，最高海拔745.5米，总面积9.7万多亩，因山顶有一小盆地，四周有五座相连且相似的小山峰，酷似莲花花瓣而得名。森林公園地处亚热带季风气候区，平均气温17.6℃，植被类型为亚热带阔叶林，森林覆盖率96.4%。森林公园以秀美的百年原始森林、独特的溪流瀑布及奇石异木、险峰等森林风景资源为基本特色，有红色苏维埃县政府旧址、清道光年间的石刻禁赌牌、明清石拱桥、清代石鼓、千年古刹白云寺等人文景观。2011年12月25日，国家林业局批准莲花山森林公园为国家级森林公园。
　　白云寺
　　 白云寺坐落在鄱阳县莲花山主峰西侧的一片开阔地，占地20余亩，始建于唐朝贞观年间，已有1300余年的历史。白云寺初期是尼姑庵，后来有个叫坤修的和尚将其改为和尚寺庙。“文革”期间寺庙被毁，寺内的大雄宝殿为1991年重建。
　　苏维埃政府旧址
　　 莲花山有鄱阳县建立最早的红色政权。1934年，方志敏领导的红十军转移来到莲花山建立革命根据地，成立了中共鄱阳县委、鄱阳县苏维埃政府。苏维埃政府旧址尚存，游客可以参观。
　　懒道人
　　 懒道人位于莲花山乡中档村东仓坞，传说有一位道人，常年躺在一块平坦的大青石上晒太阳，天长日久，青石上清晰地凹现出人仰躺的印痕。
　　石压麻雀
　　 相传在很久以前，莲花山麻雀成灾，有一神仙游历名山大川来到这里，因鸟太多，顺手抓到一只麻雀，拿一块石头压住。顿时，麻雀变成一块大石，压麻雀的石头变成更大的石头压在上面。麻雀们被吓坏了，纷纷离开了这里。
　　撑腰石
　　 撑腰石位于莲花山下的莲八村，是一块竖立的巨石。传说人只要拿一根小木棍撑在巨石下方的隙间，腰便不会酸痛。
　　雷打石峰
　　 据说，莲花山是山中长出的一块巨大岩石。这块岩石甚是奇怪，它形如雄狮，而且年年往上长。不知经过了多少年，它竟然长得离天只有三尺三。于是附近很多人就沿着岩石向上打凿台阶，想登着台阶上天去看看，没想到惊动了玉帝。玉帝立即命太白金星前往察看。太白金星察看后如实向玉帝禀报，说凡人闹哄哄要上天来。玉帝大怒，马上命雷公将巨石劈掉。雷公奉命行事，一声巨响，将巨石劈得粉碎，塌落下来。所以当地人就把这座山峰取名雷打石，在雷打石这块巨石四周，还可以看到许多碎石。