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这是一个养生的时代．无论如何养生．都与吃脱离不了干系。美食，不但要讲求“精与细”，更要讲求“养与疏”。养乃“养生”，疏乃通经络“疏脏腑”，只有这样．才不枉美食为人们带来的好处。饮食要科学，营养要均衡，搭配要合理，这才是养生之道。
瑶柱烩丝瓜
【摘 要】
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这是一个养生的时代．无论如何养生．都与吃脱离不了干系。美食，不但要讲求“精与细”，更要讲求“养与疏”。养乃“养生”，疏乃通经络“疏脏腑”，只有这样．才不枉美食为人们带来的好处
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2011年6期
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