养生“九九乘法表”你知道吗?

来源 :健康之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sketchupbim
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
不是只有数学才有“九九乘法”,其实养生也有一个属于自己的乘法表.做到以下“九多九少”,你能从中获益一生.rn说起“九九乘法表”,不管男女老少,人人熟知,但谈到养生,却好像各抒己见各种复杂的说法和规则.其实,养生也有一个乘法表,中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣,为大家制定一份“养生乘法表”.做到以下“九多九少”,你能从中获益一生.
其他文献
目的:探究内镜黏膜下剥离术治疗早期胃癌术前术后护理配合的重要性.方法:选取我院2015年5月-2016年12月间的早期胃癌患者,将其进行随机分组,观察组和对照组,观察组除了进行ES
铁蛋白主要在结合内质网多糖体合成,亦可在游离的多糖体中合成.合成的铁蛋白结合和容纳铁离子后,再分别储存在肝、脾、骨髓细胞内,以肝实质细胞内最多[2].作为贮存和调节机体
目的:综合分析预防性健康教育在高血压患者血压干预效果中的作用,为治疗高血压患者提供科学的数据参考.方法:选取在我院2015年3月-2016年3月收治的高血压患者临床资料126例作
饭后百步走,自古以来就是被广泛接受的养生观,虽然说饭后百步走是一种健康的养生保健方法,但是并不是所有的人群都能接受,在老年人这个群体中就有部分人群不适合饭后百步走.
期刊
随着现代医学技术的发展,输血技术已进入成分输血的时代.成分输血具有输血效果好,保存时间长,免疫学副作用小以及一血多用等优点.本文从我院成分输血的应用现状来分析提高成
一般来说,练拳以清晨为宜.老年人练拳之前最好能排空大小便,喝一点豆浆之类的饮料,或吃几片饼干,但千万不要吃过饱,接着,再做一些准备活动,静立片刻后,调匀呼吸,排除杂念,准
期刊
目的:分析阿托伐他汀联合阿司匹林对脑梗死合并颈动脉斑块的治疗效果.方法:选择2014年6月-2016年6月间本院接诊的68脑梗死合并颈动脉斑块68例病患进行分组治疗,对照组使用阿
目的:通过对新生儿到103岁人群乙肝两对半检测数据进行统计,了解这些人群中乙肝感染率与乙肝两对半模式情况.方法:收集新生儿到103岁人群乙肝两对半检测数据,对乙肝两对半各
随着社会的发展,人类寿命的延长,人口的老化,老年人比例不断上升,虽然心脑血管疾病在老年人中所占比例较多,但肾脏疾患,尤其是急、慢性肾功能衰竭也较为常见,且近年内渐有上升趋势。
目的:探讨麻杏石甘汤合穴位贴敷治疗小儿外感咳嗽的临床效果.方法:选择2014年6月至2016年6月我院收治的小儿外感咳嗽患儿50例作为此次研究对象,随机将其分为对照组及治疗组,