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说实话，演员这碗饭“不好吃”。首先，得老天爷赏你一张好面孔，这是做一个演员、一个明星的先决条件。除此之外，你还得有悟性，这个悟性有天赐的成分，但更多的还是自我修炼。既然说是修炼，自然是要忍受“蜕层皮”式的苦痛才能达成。上述都具备了，你还不见得能够混到这口“饭”，关键得看运气。
有人觉得运气这个词太空泛了，接到部好戲，接到个好角色，算不算运气?当然算，但是即使这样还不足以让一个人成为一个成功的演员或者明星。一个演员最大的运气，就是在适当的时候，接到了一部或几部适当的戏，适当地诠释了这个角色，最最重要的还有在这个时段，和你同等戏路的名演员不多，可以胜任同类角色的演员处于青黄不接的阶段。拿女演员来说，目前演艺圈可以饰演母亲类型的演员有斯琴高娃、宋春丽；演中年妇女的有蒋雯丽、徐帆；演纯情少女类的有孙俪、王珞丹；而演少妇、媳妇这类角色的，左数数右数数，圈子里能叫得上号的也就属海清一人。
当然，并不是说，海清的成功全凭运气，而是想印证“天时、地利、人和”对于一个演员来说有多么重要。
关于演戏：“我很，但是我不较劲”
从《双面胶》到《王贵与安娜》，从《蜗居》再到最近热播的《媳妇的美好时代》，总之，海清是火了。火到什么程度呢?你拿着遥控器，随便转到一个频道，都或多或少地能看到她的身影。出现频率之高，简直让你目不暇接，但最关键的是，别看她天天在你眼前晃悠，你还不烦她，这就是海清的本事。
不过这本事可不是一天两天练就成的。当初顶着考试成绩排名第一的“桂冠”进了北京电影学院，实力自然不是吹的，然而在大学四年中，其他同学都早早地步入了演艺圈，拍戏的拍戏，接广告的接广告，没什么人在学校安心地待着，除了海清。她的理由很简单，找她的戏她都不喜欢，也不想将就着去拍，所以就任由这些机会溜走。
基本上整个大学时代，她都脚踏实地地跟着她那位著名的老师黄磊一起排练话剧，众多经典话剧一练再练，造就了海清扎实深厚的演艺功底，之后在电视剧中的角色让她演绎起来，才真正验证了“四两拨千斤”这句话。
黄磊一直是海清很尊重的师长，面对娱乐圈的名利要用什么样的心态，要戒骄戒躁这些原则海清始终铭记在心，如今，她跟这位高质少量的师傅一样，用很谨慎的态度选择每一个剧本，“接一个角色就是在和灵魂谈恋爱。我要求挺高的，所以接戏的频率高不了。我希望拍打动我灵魂的剧，至于其他事情，说实话，我挺有抵触心理，因为那些对我演戏没有任何帮助。”所以即便到几乎无人不识的现在，海清依旧保持了不串戏、不接广告代言的“个人传统”。
海清真的很会挑本子，认准了就不放过。当初为等《双面胶》，她推了郑晓龙《金婚》的邀约，“让演蒋雯丽女儿燕妮，我觉得戏不在我身上”。可是当时《双面胶》并未确定人选，“《双面胶》是太好的本子，第一眼我就觉得一定要演胡丽娟，于是跟自己赌了一把，心里做好最坏打算，大不了白等了。”
有人说海清是“特较劲”的演员，她反问：“演员不跟戏较劲，还能干什么?”她坦言自我要求高，每一场戏都不许自己放过，跟对手商量着怎么能弄得更有意思些，“演员在拍摄现场太容易堕落了，犯困了、光不好、台词水、过场戏，都可能随便一弄就算了，可积少成多，损失的还是人物。”
虽然海清已经顺利晋升电视剧女星一线，迎来演艺生涯高峰的她，依然没有头脑发热到觉得自己无所不能：“有的演员不认输，我常先认输。那天一个剧本找我演十五六岁的女孩，我说我真没那个本事，让我演十六岁，我只能从心态到面容上都作假，像是镀金，我做不了。”一个希望她5月份就能去演戏的电话打来，海清非常婉转却又很坚定地拒绝：“我连剧本都看不完，没有充分准备，根本不可能的，我想您也不希望我用这样的状态出演吧?”
“基本上，我这个人挺的。不想干的，我认为不对的事，我就不会去干，这也算是个性吧。”海清说，“不过最主要的还是，我经常反思现在所得到的一切，我是否有这么大福分得到这些。对于红不红，说实话，我确实不太在意，因为一定会有人取代我，—定会的!要永远活在观众视野焦点当中，至少我自认做不到。观众如果喜欢我，我就再拍，如果观众说你好烦啊，我就消失，而且义无反顾。他们自然会喜欢别人，这是客观规律一我最喜欢看的杂志是《科学世界》，我不喜欢和客观规律较劲。”
关于生活：“媳妇专业户”的美好生活
海清曾经给自己做过10点总结：话太密，戏不好，脾气急，心太躁，吃太多，觉太少，不谦虚，没头脑，还撒谎，虚荣得不得了。
有人说，一个人能够这么自我贬低，恰恰说明了这个人的自信。不过海清却说：“做总结当然是为了改，这可不是什么谦虚，我现在就尝到了不打妄语的好处。我真的做好了最坏的打算，比如说我告诉你一件事，你会跟我掰，那你跟我掰好了，我不能撒谎。但特别难，无数次像被刀子割一样。你知道这个职业的特点、面对的一些状况，耍做到这点更是难上加难。谎言有时是一根拐杖，现在我要把这根拐杖丢了。我给自己五年时间做到这一点。我希望到2014年，做一个纯粹、解脱的人。我是一个理想主义者，我敢在自己身上动刀子，可能是因为我太爱自己，想把自己塑造得更好。”
就是这个敢在自己身上动刀子的人，经常会被朋友批评成“太不拿自己当回事，没有一点明星样子”!“你相信吗?她到现在一辆汽车都没有，在老家南京她出门坐公交，北京路不熟，她骑自行车。”不抹油不化妆，拿演员避之不及的三明治和薯条当早餐，一边说话一边从餐垫上捡起什么放进嘴里，仔细看，原来是掉在垫子上的面包屑：“这是从小爸妈教我的，吃饭要把饭粒都吃干净，不然下辈子没饭吃。”
在演戏中“”到不行的人，生活中却是个大大咧咧的“三脚猫”，对父母依赖到不行。一次采访中，海清接了个电话，对方邀请她去外地玩儿，她问：“我能带爸妈吗?他们的费用我来出。”挂了电话海清有些不好意思地说：“只要有可能，我都想带着爸妈一起，看他们玩得好比我自己玩好还高兴。”海清说小时候是父母为自己做牺牲，现在该自己做牺牲了：“牺牲是把自己最想要的东西暂时放在一边，控制自己的欲望，去为别人着想。牺牲是一种美德。”一路走来，为了能让父母为自己感到骄傲，海清牺牲了许多东西：“有些是观念上的，有些是意识上的取舍，但是牺牲的时候我没想到要回报，我一直说四个字‘老天有眼’，我相信举头三尺有神明，对于善良和纯真美好的信念，老天—直在看着。”
一个幸福的家庭，疼爱自己的父母，造就了海清的好性格。除了事业以外，延伸到自己的生活中，一向低调的海清，总是很神秘地保护着自己的“感情自留地”。她说那是属于自己的一片天地，不该拿出来“晒”，不过她也坦言，自己的人生目标只有三个，结婚、生孩子、演戏。说到最后，她还刻意强调了—下，这三者是有顺序的，演戏是要排在最后一位的。一个完美的婚姻和一个健康的孩子才是自己最看重的东西。
海清说，其实《媳妇的美好时代》中的毛豆豆和生活中的自己重合度很高，她会为买不起房子焦虑，婆婆会为难她，也会跟丈夫吵架，累了自己会哭一通，开心了就大笑，买菜做饭唠家常，在你难过时，会体贴地拎着她炖的汤来看你，脾气好，嘴巴快，有什么要做的麻利地就办了，办不了的，陪你一起犯难……
“演戏之外的我，就是这样!”海清大笑……
有人觉得运气这个词太空泛了，接到部好戲，接到个好角色，算不算运气?当然算，但是即使这样还不足以让一个人成为一个成功的演员或者明星。一个演员最大的运气，就是在适当的时候，接到了一部或几部适当的戏，适当地诠释了这个角色，最最重要的还有在这个时段，和你同等戏路的名演员不多，可以胜任同类角色的演员处于青黄不接的阶段。拿女演员来说，目前演艺圈可以饰演母亲类型的演员有斯琴高娃、宋春丽；演中年妇女的有蒋雯丽、徐帆；演纯情少女类的有孙俪、王珞丹；而演少妇、媳妇这类角色的，左数数右数数，圈子里能叫得上号的也就属海清一人。
当然，并不是说，海清的成功全凭运气，而是想印证“天时、地利、人和”对于一个演员来说有多么重要。
关于演戏：“我很，但是我不较劲”
从《双面胶》到《王贵与安娜》，从《蜗居》再到最近热播的《媳妇的美好时代》，总之，海清是火了。火到什么程度呢?你拿着遥控器，随便转到一个频道，都或多或少地能看到她的身影。出现频率之高，简直让你目不暇接，但最关键的是，别看她天天在你眼前晃悠，你还不烦她，这就是海清的本事。
不过这本事可不是一天两天练就成的。当初顶着考试成绩排名第一的“桂冠”进了北京电影学院，实力自然不是吹的，然而在大学四年中，其他同学都早早地步入了演艺圈，拍戏的拍戏，接广告的接广告，没什么人在学校安心地待着，除了海清。她的理由很简单，找她的戏她都不喜欢，也不想将就着去拍，所以就任由这些机会溜走。
基本上整个大学时代，她都脚踏实地地跟着她那位著名的老师黄磊一起排练话剧，众多经典话剧一练再练，造就了海清扎实深厚的演艺功底，之后在电视剧中的角色让她演绎起来，才真正验证了“四两拨千斤”这句话。
黄磊一直是海清很尊重的师长，面对娱乐圈的名利要用什么样的心态，要戒骄戒躁这些原则海清始终铭记在心，如今，她跟这位高质少量的师傅一样，用很谨慎的态度选择每一个剧本，“接一个角色就是在和灵魂谈恋爱。我要求挺高的，所以接戏的频率高不了。我希望拍打动我灵魂的剧，至于其他事情，说实话，我挺有抵触心理，因为那些对我演戏没有任何帮助。”所以即便到几乎无人不识的现在，海清依旧保持了不串戏、不接广告代言的“个人传统”。
海清真的很会挑本子，认准了就不放过。当初为等《双面胶》，她推了郑晓龙《金婚》的邀约，“让演蒋雯丽女儿燕妮，我觉得戏不在我身上”。可是当时《双面胶》并未确定人选，“《双面胶》是太好的本子，第一眼我就觉得一定要演胡丽娟，于是跟自己赌了一把，心里做好最坏打算，大不了白等了。”
有人说海清是“特较劲”的演员，她反问：“演员不跟戏较劲，还能干什么?”她坦言自我要求高，每一场戏都不许自己放过，跟对手商量着怎么能弄得更有意思些，“演员在拍摄现场太容易堕落了，犯困了、光不好、台词水、过场戏，都可能随便一弄就算了，可积少成多，损失的还是人物。”
虽然海清已经顺利晋升电视剧女星一线，迎来演艺生涯高峰的她，依然没有头脑发热到觉得自己无所不能：“有的演员不认输，我常先认输。那天一个剧本找我演十五六岁的女孩，我说我真没那个本事，让我演十六岁，我只能从心态到面容上都作假，像是镀金，我做不了。”一个希望她5月份就能去演戏的电话打来，海清非常婉转却又很坚定地拒绝：“我连剧本都看不完，没有充分准备，根本不可能的，我想您也不希望我用这样的状态出演吧?”
“基本上，我这个人挺的。不想干的，我认为不对的事，我就不会去干，这也算是个性吧。”海清说，“不过最主要的还是，我经常反思现在所得到的一切，我是否有这么大福分得到这些。对于红不红，说实话，我确实不太在意，因为一定会有人取代我，—定会的!要永远活在观众视野焦点当中，至少我自认做不到。观众如果喜欢我，我就再拍，如果观众说你好烦啊，我就消失，而且义无反顾。他们自然会喜欢别人，这是客观规律一我最喜欢看的杂志是《科学世界》，我不喜欢和客观规律较劲。”
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海清曾经给自己做过10点总结：话太密，戏不好，脾气急，心太躁，吃太多，觉太少，不谦虚，没头脑，还撒谎，虚荣得不得了。
有人说，一个人能够这么自我贬低，恰恰说明了这个人的自信。不过海清却说：“做总结当然是为了改，这可不是什么谦虚，我现在就尝到了不打妄语的好处。我真的做好了最坏的打算，比如说我告诉你一件事，你会跟我掰，那你跟我掰好了，我不能撒谎。但特别难，无数次像被刀子割一样。你知道这个职业的特点、面对的一些状况，耍做到这点更是难上加难。谎言有时是一根拐杖，现在我要把这根拐杖丢了。我给自己五年时间做到这一点。我希望到2014年，做一个纯粹、解脱的人。我是一个理想主义者，我敢在自己身上动刀子，可能是因为我太爱自己，想把自己塑造得更好。”
就是这个敢在自己身上动刀子的人，经常会被朋友批评成“太不拿自己当回事，没有一点明星样子”!“你相信吗?她到现在一辆汽车都没有，在老家南京她出门坐公交，北京路不熟，她骑自行车。”不抹油不化妆，拿演员避之不及的三明治和薯条当早餐，一边说话一边从餐垫上捡起什么放进嘴里，仔细看，原来是掉在垫子上的面包屑：“这是从小爸妈教我的，吃饭要把饭粒都吃干净，不然下辈子没饭吃。”
在演戏中“”到不行的人，生活中却是个大大咧咧的“三脚猫”，对父母依赖到不行。一次采访中，海清接了个电话，对方邀请她去外地玩儿，她问：“我能带爸妈吗?他们的费用我来出。”挂了电话海清有些不好意思地说：“只要有可能，我都想带着爸妈一起，看他们玩得好比我自己玩好还高兴。”海清说小时候是父母为自己做牺牲，现在该自己做牺牲了：“牺牲是把自己最想要的东西暂时放在一边，控制自己的欲望，去为别人着想。牺牲是一种美德。”一路走来，为了能让父母为自己感到骄傲，海清牺牲了许多东西：“有些是观念上的，有些是意识上的取舍，但是牺牲的时候我没想到要回报，我一直说四个字‘老天有眼’，我相信举头三尺有神明，对于善良和纯真美好的信念，老天—直在看着。”
一个幸福的家庭，疼爱自己的父母，造就了海清的好性格。除了事业以外，延伸到自己的生活中，一向低调的海清，总是很神秘地保护着自己的“感情自留地”。她说那是属于自己的一片天地，不该拿出来“晒”，不过她也坦言，自己的人生目标只有三个，结婚、生孩子、演戏。说到最后，她还刻意强调了—下，这三者是有顺序的，演戏是要排在最后一位的。一个完美的婚姻和一个健康的孩子才是自己最看重的东西。
海清说，其实《媳妇的美好时代》中的毛豆豆和生活中的自己重合度很高，她会为买不起房子焦虑，婆婆会为难她，也会跟丈夫吵架，累了自己会哭一通，开心了就大笑，买菜做饭唠家常，在你难过时，会体贴地拎着她炖的汤来看你，脾气好，嘴巴快，有什么要做的麻利地就办了，办不了的，陪你一起犯难……
“演戏之外的我，就是这样!”海清大笑……