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“十一”长假，许多朋友都在准备外出旅游计划。旅行中，难免会受到各种突发疾病或意外的困扰，因此在打点行囊的同时，也需要备一个出行小药箱。
如何准备旅游时所带的药品器械呢？我们给出一些建议和经验供外出旅游的朋友参考：
准备原则
做好前期准备：
主要是了解旅游地的情况和所处的季节（这些可以从网上了解，了解当地的天气情况，有无特殊要注意的事项），如果去海边可以重点考虑带些抗过敏和消化系统的药物；如果去比较寒冷的区域，可以重点考虑带些暖胃和防止感冒的药品；如去高原或登山，除了药品之外，还有一些小型器械或设备可以准备，如去高原可以带一台指夹式的脉搏血氧仪（了解脉搏和血氧饱和度情况，价格几百左右），如果去登山要准备一些软性夹板等等。
了解自身状况：
对自己基础病所需的药品要带足，比如降压药、控制血糖的药品，最好带上腕式血压计和血糖仪，因为旅途中情况复杂，突发事件和旅途劳累都会对这些方面有影响，及时了解自身的情况、身体的瞬间状态对于药品用量调整非常重要，当然要注意这些小型设备或器械在带出去前要进行比较的校准，以避免被数据误导。
旅行前携带哪些药？
抗感冒类药物
外出旅行伤风感冒时常发生，可以备些感冒冲剂、复方对乙酰氨基酚胶囊、新康泰克、复方甘草片、盐酸氨溴索片（沐舒坦）、洛索洛芬钠。如去南方湿热地区旅游，还要准备藿香正气类胶囊。
在使用这些药品时，主要注意不要重复给药，特别是复方对乙酰氨基酚类药物比较多，成分和组方类似，像白加黑、快克、感康等，吃一种即可，千万注意别这几种一起服用，会造成严重不良反应；另外一定要注意看说明书，服法、用法。
在旅途中要是出现被雨淋了，空调车上被空调长时间吹了，或在山顶被风吹到了，回到休息的地方成人可以用热水冲2包感冒冲剂，马上服用或有些预防作用，如果是在南方潮湿地区可以加服藿香正气类胶囊，是比较有效的方法。如果出现头疼、鼻塞现象那就要服用复方对乙酰氨基酚胶囊或新康泰克，它们的组方中有针对性的药品，咳嗽比较严重要加服复方甘草片，痰多加服盐酸氨溴索片（沐舒坦）等，如果病情发展比较快，建议去当地医疗机构，不建议自己服药解决。
止泻药等消化系统药品
无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、诺氟沙星胶囊或左氧氟沙星、蒙脱石散、整肠生、补液盐等。在旅途中，出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人，备一些缓解胃部不适的药不失为明智之举。颠茄片或654-2片可以解除胃肠痉挛性疼痛；胃动力药如莫沙必利可用于消化不良，铝碳酸镁片（达喜）可中和胃酸，保护胃黏膜，用于胃溃疡、胃痛。
在南方湿热地区旅游，容易引起胃肠型感冒，建议可以服用藿香正气类胶囊，在北方可以带一些如香砂和胃或养胃舒蕾的药品，以尽量确保胃肠不适的情况不要出现；在出现俗称拉肚子的情况可以先同时服用黄连素（盐酸小檗碱）和诺氟沙星胶囊或左氧氟沙星；如果水样便加服蒙脱石散和整肠生，如果次数较多，时间较长一定要服用补液盐，以确保不会出现体内电解质紊乱，如果出现发烧等情况停止旅行，建议去当地卫生机构看病。
外用药
出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药等，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到一定的治疗、减轻疼痛的效果。建议带些小块的纱布、胶布及带药的棉签（如带酒精或碘伏的棉签，用时一掰开，消毒剂就自动在棉签上的）等，都是非常有用的产品。
普通人准备上述一些药品足矣，但是特殊人群还要引起更多重视。
特殊用药
主要是指晕车药、抗过敏药、改善睡眠的药物；
常用的晕车药眩晕停、晕海宁，比较新的盐酸苯环壬酯片（飞赛乐），这些药一般都是乘车、乘船、乘飞机前半小时服用，4～6小时可以再服用一次，特别注意的是青光眼禁用，孕妇慎用。其他情况看说明书对照自己身体情况服用。
抗过敏药也是比较重要的，因为一般的人不了解自己对什么东西过敏。特别是许多去海边旅行的人要特别注意，海产品过敏的人数非常多，要做准备，另外其他地区有些物种不了解，也容易出现过敏的情况。目前比较好的抗过敏药物有非索非那丁、左旋西替利嗪、地氯雷他定等，可以根据个人的经济情况、获得的难易程度去选择。如果上述药品不易购买或获得，也可使用传统的药物像扑尔敏、苯海拉明或是开瑞坦等等，这些药物的安全性比较高，只是相对副作用会比较大，药物作用比新的抗过敏药物有一定差距。服药的时间一般都是饭后半个小时，但主要要看药物说明书，每种药物的服用方法都不太相同，要特别注意。
改善睡眠的药物是外出旅行的必备药品，因为许多人改变环境后都会对睡眠产生影响，休息和饮食是外出旅行的主要保障，休息不好人会感觉疲劳，疲劳就会引起免疫力下降，免疫力下降就会造成身体的疾病，所以改善睡眠是旅行中非常主要的环节，一般带安定或舒乐安定即可，睡前半小时服用，即可；如果出国旅行需要倒时差，建议用酒石酸唑吡坦片（思诺思），副作用相对较小，但要注意的是该药起效快，服用该药时需要把其他所有准备休息的工作做完，上床后再服用此药，否则会造成危险。
抗菌药物
抗生素是可以带一些，但要特别注意，除了上述的抗腹泻的如果没有儿童，可以只带一种盐酸莫西沙星片，如果有儿童的话建议可以带些阿奇霉素，对上呼吸道感染非常有效，副作用小，不良反应发生率低。
小贴士：老人、儿童等应注意些什么？
对于老人和儿童而言，都是在旅途中要特别注意休息和饮食，尽量不要去旅途比较辛苦，条件比较差的地方旅行，以上的药品大部分老人和儿童都可以使用，只是要注意说明书的剂量要求，如果有老人和儿童旅行，建议带些体温计、降温棒等物品，一旦出现疾病尽量到当地找专业的医生就诊，明确病情，不建议使用处方药品。
如何准备旅游时所带的药品器械呢？我们给出一些建议和经验供外出旅游的朋友参考：
准备原则
做好前期准备：
主要是了解旅游地的情况和所处的季节（这些可以从网上了解，了解当地的天气情况，有无特殊要注意的事项），如果去海边可以重点考虑带些抗过敏和消化系统的药物；如果去比较寒冷的区域，可以重点考虑带些暖胃和防止感冒的药品；如去高原或登山，除了药品之外，还有一些小型器械或设备可以准备，如去高原可以带一台指夹式的脉搏血氧仪（了解脉搏和血氧饱和度情况，价格几百左右），如果去登山要准备一些软性夹板等等。
了解自身状况：
对自己基础病所需的药品要带足，比如降压药、控制血糖的药品，最好带上腕式血压计和血糖仪，因为旅途中情况复杂，突发事件和旅途劳累都会对这些方面有影响，及时了解自身的情况、身体的瞬间状态对于药品用量调整非常重要，当然要注意这些小型设备或器械在带出去前要进行比较的校准，以避免被数据误导。
旅行前携带哪些药？
抗感冒类药物
外出旅行伤风感冒时常发生，可以备些感冒冲剂、复方对乙酰氨基酚胶囊、新康泰克、复方甘草片、盐酸氨溴索片（沐舒坦）、洛索洛芬钠。如去南方湿热地区旅游，还要准备藿香正气类胶囊。
在使用这些药品时，主要注意不要重复给药，特别是复方对乙酰氨基酚类药物比较多，成分和组方类似，像白加黑、快克、感康等，吃一种即可，千万注意别这几种一起服用，会造成严重不良反应；另外一定要注意看说明书，服法、用法。
在旅途中要是出现被雨淋了，空调车上被空调长时间吹了，或在山顶被风吹到了，回到休息的地方成人可以用热水冲2包感冒冲剂，马上服用或有些预防作用，如果是在南方潮湿地区可以加服藿香正气类胶囊，是比较有效的方法。如果出现头疼、鼻塞现象那就要服用复方对乙酰氨基酚胶囊或新康泰克，它们的组方中有针对性的药品，咳嗽比较严重要加服复方甘草片，痰多加服盐酸氨溴索片（沐舒坦）等，如果病情发展比较快，建议去当地医疗机构，不建议自己服药解决。
止泻药等消化系统药品
无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、诺氟沙星胶囊或左氧氟沙星、蒙脱石散、整肠生、补液盐等。在旅途中，出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人，备一些缓解胃部不适的药不失为明智之举。颠茄片或654-2片可以解除胃肠痉挛性疼痛；胃动力药如莫沙必利可用于消化不良，铝碳酸镁片（达喜）可中和胃酸，保护胃黏膜，用于胃溃疡、胃痛。
在南方湿热地区旅游，容易引起胃肠型感冒，建议可以服用藿香正气类胶囊，在北方可以带一些如香砂和胃或养胃舒蕾的药品，以尽量确保胃肠不适的情况不要出现；在出现俗称拉肚子的情况可以先同时服用黄连素（盐酸小檗碱）和诺氟沙星胶囊或左氧氟沙星；如果水样便加服蒙脱石散和整肠生，如果次数较多，时间较长一定要服用补液盐，以确保不会出现体内电解质紊乱，如果出现发烧等情况停止旅行，建议去当地卫生机构看病。
外用药
出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药等，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到一定的治疗、减轻疼痛的效果。建议带些小块的纱布、胶布及带药的棉签（如带酒精或碘伏的棉签，用时一掰开，消毒剂就自动在棉签上的）等，都是非常有用的产品。
普通人准备上述一些药品足矣，但是特殊人群还要引起更多重视。
特殊用药
主要是指晕车药、抗过敏药、改善睡眠的药物；
常用的晕车药眩晕停、晕海宁，比较新的盐酸苯环壬酯片（飞赛乐），这些药一般都是乘车、乘船、乘飞机前半小时服用，4～6小时可以再服用一次，特别注意的是青光眼禁用，孕妇慎用。其他情况看说明书对照自己身体情况服用。
抗过敏药也是比较重要的，因为一般的人不了解自己对什么东西过敏。特别是许多去海边旅行的人要特别注意，海产品过敏的人数非常多，要做准备，另外其他地区有些物种不了解，也容易出现过敏的情况。目前比较好的抗过敏药物有非索非那丁、左旋西替利嗪、地氯雷他定等，可以根据个人的经济情况、获得的难易程度去选择。如果上述药品不易购买或获得，也可使用传统的药物像扑尔敏、苯海拉明或是开瑞坦等等，这些药物的安全性比较高，只是相对副作用会比较大，药物作用比新的抗过敏药物有一定差距。服药的时间一般都是饭后半个小时，但主要要看药物说明书，每种药物的服用方法都不太相同，要特别注意。
改善睡眠的药物是外出旅行的必备药品，因为许多人改变环境后都会对睡眠产生影响，休息和饮食是外出旅行的主要保障，休息不好人会感觉疲劳，疲劳就会引起免疫力下降，免疫力下降就会造成身体的疾病，所以改善睡眠是旅行中非常主要的环节，一般带安定或舒乐安定即可，睡前半小时服用，即可；如果出国旅行需要倒时差，建议用酒石酸唑吡坦片（思诺思），副作用相对较小，但要注意的是该药起效快，服用该药时需要把其他所有准备休息的工作做完，上床后再服用此药，否则会造成危险。
抗菌药物
抗生素是可以带一些，但要特别注意，除了上述的抗腹泻的如果没有儿童，可以只带一种盐酸莫西沙星片，如果有儿童的话建议可以带些阿奇霉素，对上呼吸道感染非常有效，副作用小，不良反应发生率低。
小贴士：老人、儿童等应注意些什么？
对于老人和儿童而言，都是在旅途中要特别注意休息和饮食，尽量不要去旅途比较辛苦，条件比较差的地方旅行，以上的药品大部分老人和儿童都可以使用，只是要注意说明书的剂量要求，如果有老人和儿童旅行，建议带些体温计、降温棒等物品，一旦出现疾病尽量到当地找专业的医生就诊，明确病情，不建议使用处方药品。