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每天坐车上下班,办公室一坐就是一整天,下了班还得在酒桌前与客户谈生意,睡眠时间越来越少.时间一长,我逐渐出现了亚健康状态,记忆力减退、失眠、食欲不振、体重增加、体质下降.
跳出好心情
【摘 要】
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每天坐车上下班,办公室一坐就是一整天,下了班还得在酒桌前与客户谈生意,睡眠时间越来越少.时间一长,我逐渐出现了亚健康状态,记忆力减退、失眠、食欲不振、体重增加、体质下
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2008年11期
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