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【摘要】随着健身行业的逐步发展，中职校所开设的健美操专修课已经不能满足社会市场的需求，存在许多的问题：如教学内容单一；考试方式单一；教学设备简陋等。针对以上问题，对中职校开设的健美操课提出一些改革策略和建议。
【关键词】健美操教学 改革
【中图分类号】G83 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0217-01
健美操自80年代初传入我国，很快便以其鲜明的节奏感和强烈的时代感等特点，深受大众的喜爱。由于健美操的健身实效性显著，适合不同年龄、不同性别、不同体质的人进行锻炼。进一步深化中职校校健美操教学改革，加强学生综合能力的培养，以适应现代社会的健身需求。
一、中职校健美操课程的教学现状
（一）教学内容单一
目前，中职校健美操课程教学内容单一，开设的内容只有套路健美操。学生基本只能跳动力性的操类。而且只有少数人能把老师教的内容学好跳好，很多学生喜欢像瑜伽、拉丁舞、肚皮舞等时尚性的操种，也就是说，中职校学生所学的操种相当的狭隘，另外学生是个体，有他们的差异性，并不是每位学生都适合跳节奏性强的有氧健美操，像有些人把力量型的操化动作跳得有气无力的，喊口令的声音不够洪亮，，所以，老师要因材施教，随时挖掘学生身上其它方面的潜质，让他们能开辟出一条属于自己的一片天空，这样能提高学生学习的积极性。
（二）健美操考核方式偏颇
健美操考试仅仅让学生把老师教的规定的操跳好是不够的，对理论知识的学习应该更加重视，还有在实践方面仅仅靠学校的健美操比赛，锻炼到的机会实在是太少了。当然学生的自主学习方面也有待提高。制定一些系统而全面的学习策略，让学生有一个系统而全面的理论作为实践的指导，将提高健美操的水平，又改变考核方式的片面性。
（三）健美操软硬件设备落后
中职校健美操的教学教材很有限，除了踏板，没有其他的设备，教学的场地有限，甚至是简陋，连个像样的健美操场地也没有，地质是水泥地板，很多学生的膝盖因长期在硬质地板跳而相应的出现了一系列损伤问题。这样就大大降低了学生的学习积极性。
综上所述：教学内容单一，还是不能完全适应现代教学的需求；考试方式单一；学生缺乏实际的锻炼；教学设备简陋等问题，以上问题将是中职校健美操课程的重要阻碍，不得不面对与改革。
二、中职校健美操课程的改革对策
（一）健美操教学内容安排应增加时尚操种
把学生培养成新世纪综合型，创新型的高素质人才，教学改革迫在眉睫。新课程标准提倡：充分照顾学生的兴趣爱好，发展学生的个性，满足学生的需求，提高学生自学、自练的能力。那么学校体育教育也越来越注重学生的体育实践能力（体育锻炼、体育娱乐、体育创新、体育欣赏）和兴趣的发展。因此，在教学内容的改革上，要力求改变过去传统的健美操课程以模仿为主、成套动作为主的教学模式，以实现学生身心协调发展的新目标和新的人才培养模式。教学内容的安排上应有所侧重，像肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等社会上流行的操种都应该纳入到我们的教学课程中来。
（二）教师对学生的考核评价应从单一评价向综合评价转变
应把学生的创编能力也纳入到健美操考核的项目之一，人类的知识是不断发展、不断进步、不断创造的。社会也越来越重视对人才开拓精神、创新能力的要求。因此，作为健美操教师应引导学生学会学习，鼓励学生自主探究未知，培养学生在健美操方面的创编和创新能力，比如组织参加健美操比赛等赛事在量上应该再相对的多一些，让学生真正的得到实践的锻炼，而非仅仅学会跳几套操。
把锻炼学生的心理素质，表现力，耐力等素质应纳入成绩的考核之一。在学校体育界，亦正在由“运动技能教育”向“强身育人教育”转变，那么，中职校健美操课程教学也应适应这一变革。学生学习的好坏，不能单纯用动作的掌握情况来评定，因为健美操教学考核的目的不仅仅是测量，它主要鼓励学生增强自我表现意识，提高临场表演水平，在于培养学生创造精神和创新能力。通过考核，使学生的临场应变和解决问题的能力得以提高。因此，考核应能综合反映学生的健美操动作的学习过程、意识培养，着重于学生主体的综合评价。
（三）健美操课程场地等硬件设施应从简陋化逐步向完善化转变
健美操运动的开展，不可忽视教学环境对教学效果的影响，一馆多用，运动项目之间互相干扰，会明显影响教学效果，因此为了健美操教学的有利开展，在场地设施上应提供较优越的条件，如配备健身房，体操垫，镜子，音像设施、健身器材等。学校的领导应重视和加强健美操课程的建设，迫切需要拨出资金在健美操课程软件和硬件设施的建设上。
（四）健美操教师要想方设法建立融洽的师生关系
热爱学生、尊重学生、信任学生，建立融洽的师生关系是提高学习兴趣和教学质量的保证。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一。多用激励的语言，有进步时要及时给予赞赏和表扬；遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发；使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。
总之，中职校的健美操的教学应在内容的安排、教学方法和考核形式上改变现状，提高健美操的教学质量，吸引学生对健美操的浓厚兴趣，培养学生健美操的综合技能是势在必行的。
参考文献：
[1]宫家秀，郝利玲.安徽省大、中学校健美操开展现状与发展研究[J].北京体育大学学报，2006，29（1）：110-112.
[2]彭玉宇. 面向就业的体育教育专业健美操教学改革[J].娄底师专学报，2003， 2（73）：112-114.
[3]徐拥军. 谈健美操的教学改革[J].辽宁体育科技，2006，28（2）：87.
【关键词】健美操教学 改革
【中图分类号】G83 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0217-01
健美操自80年代初传入我国，很快便以其鲜明的节奏感和强烈的时代感等特点，深受大众的喜爱。由于健美操的健身实效性显著，适合不同年龄、不同性别、不同体质的人进行锻炼。进一步深化中职校校健美操教学改革，加强学生综合能力的培养，以适应现代社会的健身需求。
一、中职校健美操课程的教学现状
（一）教学内容单一
目前，中职校健美操课程教学内容单一，开设的内容只有套路健美操。学生基本只能跳动力性的操类。而且只有少数人能把老师教的内容学好跳好，很多学生喜欢像瑜伽、拉丁舞、肚皮舞等时尚性的操种，也就是说，中职校学生所学的操种相当的狭隘，另外学生是个体，有他们的差异性，并不是每位学生都适合跳节奏性强的有氧健美操，像有些人把力量型的操化动作跳得有气无力的，喊口令的声音不够洪亮，，所以，老师要因材施教，随时挖掘学生身上其它方面的潜质，让他们能开辟出一条属于自己的一片天空，这样能提高学生学习的积极性。
（二）健美操考核方式偏颇
健美操考试仅仅让学生把老师教的规定的操跳好是不够的，对理论知识的学习应该更加重视，还有在实践方面仅仅靠学校的健美操比赛，锻炼到的机会实在是太少了。当然学生的自主学习方面也有待提高。制定一些系统而全面的学习策略，让学生有一个系统而全面的理论作为实践的指导，将提高健美操的水平，又改变考核方式的片面性。
（三）健美操软硬件设备落后
中职校健美操的教学教材很有限，除了踏板，没有其他的设备，教学的场地有限，甚至是简陋，连个像样的健美操场地也没有，地质是水泥地板，很多学生的膝盖因长期在硬质地板跳而相应的出现了一系列损伤问题。这样就大大降低了学生的学习积极性。
综上所述：教学内容单一，还是不能完全适应现代教学的需求；考试方式单一；学生缺乏实际的锻炼；教学设备简陋等问题，以上问题将是中职校健美操课程的重要阻碍，不得不面对与改革。
二、中职校健美操课程的改革对策
（一）健美操教学内容安排应增加时尚操种
把学生培养成新世纪综合型，创新型的高素质人才，教学改革迫在眉睫。新课程标准提倡：充分照顾学生的兴趣爱好，发展学生的个性，满足学生的需求，提高学生自学、自练的能力。那么学校体育教育也越来越注重学生的体育实践能力（体育锻炼、体育娱乐、体育创新、体育欣赏）和兴趣的发展。因此，在教学内容的改革上，要力求改变过去传统的健美操课程以模仿为主、成套动作为主的教学模式，以实现学生身心协调发展的新目标和新的人才培养模式。教学内容的安排上应有所侧重，像肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等社会上流行的操种都应该纳入到我们的教学课程中来。
（二）教师对学生的考核评价应从单一评价向综合评价转变
应把学生的创编能力也纳入到健美操考核的项目之一，人类的知识是不断发展、不断进步、不断创造的。社会也越来越重视对人才开拓精神、创新能力的要求。因此，作为健美操教师应引导学生学会学习，鼓励学生自主探究未知，培养学生在健美操方面的创编和创新能力，比如组织参加健美操比赛等赛事在量上应该再相对的多一些，让学生真正的得到实践的锻炼，而非仅仅学会跳几套操。
把锻炼学生的心理素质，表现力，耐力等素质应纳入成绩的考核之一。在学校体育界，亦正在由“运动技能教育”向“强身育人教育”转变，那么，中职校健美操课程教学也应适应这一变革。学生学习的好坏，不能单纯用动作的掌握情况来评定，因为健美操教学考核的目的不仅仅是测量，它主要鼓励学生增强自我表现意识，提高临场表演水平，在于培养学生创造精神和创新能力。通过考核，使学生的临场应变和解决问题的能力得以提高。因此，考核应能综合反映学生的健美操动作的学习过程、意识培养，着重于学生主体的综合评价。
（三）健美操课程场地等硬件设施应从简陋化逐步向完善化转变
健美操运动的开展，不可忽视教学环境对教学效果的影响，一馆多用，运动项目之间互相干扰，会明显影响教学效果，因此为了健美操教学的有利开展，在场地设施上应提供较优越的条件，如配备健身房，体操垫，镜子，音像设施、健身器材等。学校的领导应重视和加强健美操课程的建设，迫切需要拨出资金在健美操课程软件和硬件设施的建设上。
（四）健美操教师要想方设法建立融洽的师生关系
热爱学生、尊重学生、信任学生，建立融洽的师生关系是提高学习兴趣和教学质量的保证。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一。多用激励的语言，有进步时要及时给予赞赏和表扬；遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发；使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。
总之，中职校的健美操的教学应在内容的安排、教学方法和考核形式上改变现状，提高健美操的教学质量，吸引学生对健美操的浓厚兴趣，培养学生健美操的综合技能是势在必行的。
参考文献：
[1]宫家秀，郝利玲.安徽省大、中学校健美操开展现状与发展研究[J].北京体育大学学报，2006，29（1）：110-112.
[2]彭玉宇. 面向就业的体育教育专业健美操教学改革[J].娄底师专学报，2003， 2（73）：112-114.
[3]徐拥军. 谈健美操的教学改革[J].辽宁体育科技，2006，28（2）：87.