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夏天炎热的天气让很多人都没了胃口。其实，这时的饮食更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。
夏季清补有“八宝”
【摘 要】
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夏天炎热的天气让很多人都没了胃口。其实，这时的饮食更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。
【机 构】
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《中国食品》编辑部
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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2011年16期
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