日光中紫外线照射与维生素D代谢的关系

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维生素D的产生与日光中紫外线照射之间关系密不可分,人体内所需的维生素D大于90%均来源于经日光照射后皮肤生成。阳光中紫外线的含量及强度对阳光在皮肤中的生理作用有着重要的影响。季节、纬度、暴露时间、肤色、遮光帘以及玻璃等都影响日光中紫外线的强度,目前的生活习惯使人体接受紫外线受到限制,导致维生素D缺乏。维生素D缺乏在全球仍较为普遍,其原因主要为日光照射缺乏。然而,过多紫外线暴露又可引起皮肤肿瘤。因此,合理的日光照射对人类健康具有十分重要的意义。
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