2011年12月28日至2012年3月10日，我和老伴像候鸟一样在三亚住了一个冬天。现在将自己的旅游经历，结合一些搜集的资料，分为行、住、吃、医、玩五部分作一总结，撰写此旅游攻略，供旅游者及“候鸟老人”们参考。
　　行 提醒乘坐火车动车组到三亚的朋友，尽可能直接到三亚火车站，这样转公交车很方便。海南东线动车组列车也很方便，从三亚到海口仅需两个小时；但大家要切记，在海口乘坐动车要到东站，因海口火车站一天仅有几班车。三亚市区的公交车四通八达，尽管拥挤，但去各个景区非常方便。
　　住 三亚的冬天特别是春节期间的宾馆房价暴涨，但也有比较便宜的住宿，如市区三亚湾等处的家庭旅馆，一天仅收住宿费百十元，可供自助前往仅在三亚玩几天的游客选择。三亚郊区或市区的小产权房、农户（市民）自建房等有很多可供租住。去年，我和老伴仅以每月700元的价格在三亚郊区田独镇榆红村租住了50多平方米的民居，被褥自理，有部分炊具和电视、床等。如果想住得好一些（有游泳池、各种休闲设施等），也可到三亚市田独镇附近的清平乐、市区凤凰路上的山水国际等小区联系出租房屋。三亚附近的五指山、保亭等县（市）也都有不少条件很好的小区房屋出租。老年公寓（敬老院）也是不少“候鸟老人”的选择。这些地方吃、住全包，一个人每月2000多元。
　　吃 三亚不仅风景迷人而且还是美食的天堂。人们不仅可以吃到文昌鸡、加积鸭、东山羊、乐蟹等四大海南名吃，还可以品尝到很多连名字都没听说过的海鲜和热带水果。去年，我和老伴“猫冬”三亚的时候，本打算去有名的三亚春园海鲜广场吃海鲜，但由于当地发生了“宰客”事件，索性不再外出吃海鲜，自己动手做。
　　医 “候鸟老人”大多体弱多病，对就医条件需求较高，但在三亚你不必为此担忧，因为三亚市有许多医院，即使是国内最高等级的三级甲等医院，也不乏其例。如位于国家级海岸——海棠湾新建的301总医院三亚分院，是该院在京外组建的唯一一家分院。位于市区的农垦医院，也是三级甲等医院。这些医院均位于三亚市区或郊区，交通方便，所以到三亚旅游的老年朋友丝毫不必担心看病就医的问题。
　　玩 亚龙湾、椰梦长廊、天涯海角……三亚有太多让人流连忘返的地方，在这些地方您可以泡温泉，吃海鲜，与椰林树影为伴，在碧海蓝天下尽情放松。
　　摘自《生活与健康》