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低脂饮食不行?尝试一下低糖负荷饮食!
低脂饮食不行?尝试一下低糖负荷饮食!
来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kouton
【摘 要】
:
谈到减肥这件事.真的很让人头痛。失败是家常便饭.反弹更是屡见不鲜。当我们听到一个人决心通过低脂饮食减肥.后来却失败了.会怎么想呢?我们第一个反应是,他肯定没有完全遵照饮食原
【作 者】
:
江一同
【出 处】
:
心血管病防治知识
【发表日期】
:
2007年7期
【关键词】
:
低脂饮食
糖负荷
饮食减肥
饮食原则
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谈到减肥这件事.真的很让人头痛。失败是家常便饭.反弹更是屡见不鲜。当我们听到一个人决心通过低脂饮食减肥.后来却失败了.会怎么想呢?我们第一个反应是,他肯定没有完全遵照饮食原则才会失败的吧。其实未必.即使完全按照低脂饮食也有失败的可能。
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