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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01
摘 要 近几年，年轻体育教师逐步担当起体育高考训练工作，但由于工作经验缺乏，多数教师难以胜任。本文就体育高考训练、体育生管理、体育生心理三个方面进行分析，提出了有利于年经教师做好学校体育高考训练工作的有效建议。
关键词 年轻教师 体育高考训练
随着大龄及退休教师的逐渐增多，各中学在近几年均招聘不少年轻体育教师，年轻教师的体育高考教学经验相当缺乏，甚至可以说是没有教学经验，由于老教师的缺乏，许多年轻教师必须参与到这项工作中去。对于是否能胜任体育高考训练工作是所有学校领导及年轻教师面临的重大挑战。那么，在如此严峻的体育考高下，年轻教师该如何做好体育高考训练工作呢？本人参加工作五年，作为主教练参与校体育高考训练工作三年，在今年的体育高考中，我带领的18名考生取得了较好的成绩。上线16人，其中90分以上10人，89分4人。根据三年来的体育高考训练工作，我从体育训练、体育生管理、体育生心理三方面进行了分析总结，希望能对年经教师有所帮助。
一、体育训练方面
对年轻教师而言，训练内容是非常关键的。年轻教师由于缺乏教学经验，对训练内容难免犹豫不决。深怕不合理的训练对学生产生影响，如：不合理的训练易导致学生各项身体素质无法发展，成績难以提高；不合理的训练还会出现运动过量或不足、运动损伤等等。此外，在大龄教师的指导下，年轻教师均以大龄教师的经验为主，常按照大龄教师的训练内容来教学，缺乏自身训练计划的创新和突破。这些因素都将制约着年经教师的体育训练计划。那么如何能大胆但又有效的制定合理训练计划呢？
（一）不断学习、探究
年经教师必须树立高考的严肃态度，没有足够的耐心和责任心是难以承担辛苦的体育高考工作。不断地学习、探究是最重要的。年轻教师可通过专业书本、互联网关于体育训练论文、讲座、训练视频等多方资料进行学习，不断补充新知识，做好对比、整合。这些都是年轻教师做好并能长期做好体育训练的根本。重新学习大学所学的专业知识也是弥补年经教师训练知识缺乏的一个有效途径。大多数年轻教师在大学期间注重技能而忽略理论知识的学习，导致自己的理论知识严重缺乏。工作时若不及时补充、学习，对体育训练工作会是非常吃力的。
（二）训练计划的制定。
可根据大龄教师的训练经验进行有效的截取，在日渐更新的时代，并不是所有大龄教师的训练方法都适用于年轻教师。在他们的经验基础上适当延伸、突破，使训练变得更加有效。制定训练计划的周期不宜太长，因为年轻教师会根据学生训练情况不断变更训练内容，制定太长的训练周期并没有实际性的意义。训练计划的制定必须要详细，特别是每周，每天训练的具体内容、要求。注意做好训练检验，从学生训练情况，身体变化情况，查看是否达到训练计划的目的。最后，做好每位学生的情况分析。只有针对每位学生的不同训练情况，分析原因才能知道提高学生成绩的方法，区别对待的做好有效训练计划，方能提高学生成绩。此外，还应制定好每一项训练意外事故的处理。如，短跑中大腿拉伤的应急处理、中长跑出现体力不支、休克的应急处理等等。
二、体育生管理方面
体育特长生是学校管理的重点对象，由于大多数体育生文化成绩较差，均存在厌学情绪。他们常会违反课堂纪律，睡觉、玩手机、旷课、早退等现象在体育特长生中是屡见不鲜的。因此小部分体育生被学校处分均属正常。学校对违纪学生的管理中一小部分为体育生，对于年轻教师来说，管理好体育生会是一件非常头疼的事。在此，建议年轻教师可使用“人盯人”的管理模式。所谓“人盯人”模式，就是体育生之间的相互管理。教师与体育生一起制定管理条例，让学生共同参与，极大的激发体育生的管理兴趣。当然，体育生要想“盯人”必须做好自我约束，自我管理。先管好自己，再盯人，这样极大的降低了体育生违纪的次数。此外，年轻教师也要做好对易违纪学生的提前预防和教育。及早发现学生易违纪的动机，在管理上还必须注重生活、情感上的关注，太严苛的管理会让体育生反感。做好日常生活、家庭的关心，多与体育生交流。这样既可以全面了解学生，又可增加与学生的感情，这对年轻教师来说是非常需要的。
三、体育生心理方面
紧张而繁重的体育训练是不能忽视学生心理的。随着高考压力的增大，体育生的心理变化也会随着改变，从而影响体育训练。年轻教师必须注重培养学生养成来好的心理习惯，不断提高学生的心理素质，为体育高考做好充分的准备。在日常的训练中，年轻教师要注意体育生的训练状态和行为表现。善于发现他们的性格特点，做好性格特点分析。不同性格的学生在体育高考中会有不同的表现，为取得更好的成绩，必须注意学生不同性格的心理变化。要抓住学生的性格弱点，做好心理辅导。在训练中有效的进行心理训练，使学生在训练中不但能提高训练成绩还能提高心理素质。模拟测试就是很好的心理训练方式。注重做好学生每次模拟考的总结。让学生在每次模拟考中学会总结，包括考前准备（训练、饮食、睡眠等）、考试期间准备（热身，考试）、考后（放松、总结等）。使学生在总结中养成良好心态，逐步提高心理素质，为高考打下坚实的基础。
俗话说：“年轻就是资本。”年轻教师在严峻的高考训练工作中虽然有着很多挑战，而高考又不是一项简单的工作。但是，年轻教师只要带着一颗不轻易放弃的心，积极进取，不断学习、探究；做好体育训练、体育生管理和体育生心理三个方面的工作就不会是难事。
摘 要 近几年，年轻体育教师逐步担当起体育高考训练工作，但由于工作经验缺乏，多数教师难以胜任。本文就体育高考训练、体育生管理、体育生心理三个方面进行分析，提出了有利于年经教师做好学校体育高考训练工作的有效建议。
关键词 年轻教师 体育高考训练
随着大龄及退休教师的逐渐增多，各中学在近几年均招聘不少年轻体育教师，年轻教师的体育高考教学经验相当缺乏，甚至可以说是没有教学经验，由于老教师的缺乏，许多年轻教师必须参与到这项工作中去。对于是否能胜任体育高考训练工作是所有学校领导及年轻教师面临的重大挑战。那么，在如此严峻的体育考高下，年轻教师该如何做好体育高考训练工作呢？本人参加工作五年，作为主教练参与校体育高考训练工作三年，在今年的体育高考中，我带领的18名考生取得了较好的成绩。上线16人，其中90分以上10人，89分4人。根据三年来的体育高考训练工作，我从体育训练、体育生管理、体育生心理三方面进行了分析总结，希望能对年经教师有所帮助。
一、体育训练方面
对年轻教师而言，训练内容是非常关键的。年轻教师由于缺乏教学经验，对训练内容难免犹豫不决。深怕不合理的训练对学生产生影响，如：不合理的训练易导致学生各项身体素质无法发展，成績难以提高；不合理的训练还会出现运动过量或不足、运动损伤等等。此外，在大龄教师的指导下，年轻教师均以大龄教师的经验为主，常按照大龄教师的训练内容来教学，缺乏自身训练计划的创新和突破。这些因素都将制约着年经教师的体育训练计划。那么如何能大胆但又有效的制定合理训练计划呢？
（一）不断学习、探究
年经教师必须树立高考的严肃态度，没有足够的耐心和责任心是难以承担辛苦的体育高考工作。不断地学习、探究是最重要的。年轻教师可通过专业书本、互联网关于体育训练论文、讲座、训练视频等多方资料进行学习，不断补充新知识，做好对比、整合。这些都是年轻教师做好并能长期做好体育训练的根本。重新学习大学所学的专业知识也是弥补年经教师训练知识缺乏的一个有效途径。大多数年轻教师在大学期间注重技能而忽略理论知识的学习，导致自己的理论知识严重缺乏。工作时若不及时补充、学习，对体育训练工作会是非常吃力的。
（二）训练计划的制定。
可根据大龄教师的训练经验进行有效的截取，在日渐更新的时代，并不是所有大龄教师的训练方法都适用于年轻教师。在他们的经验基础上适当延伸、突破，使训练变得更加有效。制定训练计划的周期不宜太长，因为年轻教师会根据学生训练情况不断变更训练内容，制定太长的训练周期并没有实际性的意义。训练计划的制定必须要详细，特别是每周，每天训练的具体内容、要求。注意做好训练检验，从学生训练情况，身体变化情况，查看是否达到训练计划的目的。最后，做好每位学生的情况分析。只有针对每位学生的不同训练情况，分析原因才能知道提高学生成绩的方法，区别对待的做好有效训练计划，方能提高学生成绩。此外，还应制定好每一项训练意外事故的处理。如，短跑中大腿拉伤的应急处理、中长跑出现体力不支、休克的应急处理等等。
二、体育生管理方面
体育特长生是学校管理的重点对象，由于大多数体育生文化成绩较差，均存在厌学情绪。他们常会违反课堂纪律，睡觉、玩手机、旷课、早退等现象在体育特长生中是屡见不鲜的。因此小部分体育生被学校处分均属正常。学校对违纪学生的管理中一小部分为体育生，对于年轻教师来说，管理好体育生会是一件非常头疼的事。在此，建议年轻教师可使用“人盯人”的管理模式。所谓“人盯人”模式，就是体育生之间的相互管理。教师与体育生一起制定管理条例，让学生共同参与，极大的激发体育生的管理兴趣。当然，体育生要想“盯人”必须做好自我约束，自我管理。先管好自己，再盯人，这样极大的降低了体育生违纪的次数。此外，年轻教师也要做好对易违纪学生的提前预防和教育。及早发现学生易违纪的动机，在管理上还必须注重生活、情感上的关注，太严苛的管理会让体育生反感。做好日常生活、家庭的关心，多与体育生交流。这样既可以全面了解学生，又可增加与学生的感情，这对年轻教师来说是非常需要的。
三、体育生心理方面
紧张而繁重的体育训练是不能忽视学生心理的。随着高考压力的增大，体育生的心理变化也会随着改变，从而影响体育训练。年轻教师必须注重培养学生养成来好的心理习惯，不断提高学生的心理素质，为体育高考做好充分的准备。在日常的训练中，年轻教师要注意体育生的训练状态和行为表现。善于发现他们的性格特点，做好性格特点分析。不同性格的学生在体育高考中会有不同的表现，为取得更好的成绩，必须注意学生不同性格的心理变化。要抓住学生的性格弱点，做好心理辅导。在训练中有效的进行心理训练，使学生在训练中不但能提高训练成绩还能提高心理素质。模拟测试就是很好的心理训练方式。注重做好学生每次模拟考的总结。让学生在每次模拟考中学会总结，包括考前准备（训练、饮食、睡眠等）、考试期间准备（热身，考试）、考后（放松、总结等）。使学生在总结中养成良好心态，逐步提高心理素质，为高考打下坚实的基础。
俗话说：“年轻就是资本。”年轻教师在严峻的高考训练工作中虽然有着很多挑战，而高考又不是一项简单的工作。但是，年轻教师只要带着一颗不轻易放弃的心，积极进取，不断学习、探究；做好体育训练、体育生管理和体育生心理三个方面的工作就不会是难事。