作为清代同治、光绪两朝实际统治者的慈禧太后，寿命长达73岁，和她同时代人的平均寿命相比，慈禧何以能如此高寿？从中国第一历史档案馆保存的清宫医方、医案来看，一个重要的因素便是慈禧当年服用的长寿补益药。
　　慈禧太后的长寿补益方仅从公布的来看，就有13方之多，药物应用也极其复杂，计有64种，包括人参、鹿角胶、黄芪、茯苓、当归、大枣、女贞子、续断、香附、党参、麦冬、枣仁等等。但是这样多的药物，竟没有一味矿物药，这不能不说是慈禧长寿方的一大特色，是优于那些所谓的“金石长寿方”的。此外，除了鹿角胶一味之外，全是植物药，这也是值得重视的特点。
　　这13方中的64种药，在使用上有没有内在的规律呢？
　　宁波市医学科学研究所的科研人员为了探讨这些长寿方药的秘密，对64种中药排列组合进行数学分析，发现这64种中药在13个方子中使用频率最高的不过6味。
　　首先是茯苓，其使用频率达78%；第二是白术，使用频率为69%；第三是当归，使用频率为62%；以下是白芍、砂仁、香附，使用频率均为46%。其他58种药的使用频率均在30%以下，鹿角胶只有1%。
　　这6种药都不是大辛大热、大苦大寒之药，它们大多属于性味甘平、甘温，而且都是入肝脾经的药物，从而提示了其中的内在规律性。
　　茯苓和白术，是传统的益寿药，我国最早的药书《神农本草经》中列为上品。该书明确指出：“上药为君，主养命以应天，无毒，多服久服不伤，人欲轻身益气，不老延年者，本上品。”茯苓在慈禧时期是备受社会重视的长寿佳品，除了药方中被频繁地使用外，在月饼、糕饼中也被大量采用。当归、白芍一向是补血的要药，而香附、砂仁为佐，既开发后天之气，鼓舞脾胃，又能使补药补而不滞，实在是慈禧长寿方的独特之处。
　　毫无疑问，慈禧长寿方的主要组成不但合乎本草的经典原则，也有着近代化学分析的物质基础。以其高频率使用的6味药来组成一张益寿的药方，是切实可行的。
　　下面这个“益寿方”，即按慈禧原方的剂量和要求制作，常年服用，有可能收到良好的效果：茯苓100克、白术100克、当归80克、白芍60克、砂仁40克、香附20克，炼蜜为丸，每丸重5克，一日三丸，均空腹温开水服下。
　　由于该方性质平和，功在长远，所以贵在坚持。若能根据自己体质情况，酌加一些药引子煎汤服用，效果会更好。