【摘 要】
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拳击运动的供能方式包括无氧供能和有氧供能.在拳击运动技术水平不断提升、运动强度日益增大的今天,运动员的供能水平越高,其运动表现和运动成绩就会越好,因此,提升运动员的身体供能能力具有十分重要的意义.在训练中合理运用跑步能够显著提升运动员的有氧供能和无氧供能能力,同时也能够帮助运动员恢复体能.本文采用文献分析法,进一步说明跑步在拳击训练中的作用,为教练员和运动员合理安排训练提供理论基础,具有十分重要的现实意义.
【机 构】
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北京什刹海体育运动学校 北京 100009
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拳击运动的供能方式包括无氧供能和有氧供能.在拳击运动技术水平不断提升、运动强度日益增大的今天,运动员的供能水平越高,其运动表现和运动成绩就会越好,因此,提升运动员的身体供能能力具有十分重要的意义.在训练中合理运用跑步能够显著提升运动员的有氧供能和无氧供能能力,同时也能够帮助运动员恢复体能.本文采用文献分析法,进一步说明跑步在拳击训练中的作用,为教练员和运动员合理安排训练提供理论基础,具有十分重要的现实意义.
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