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<正> 一个运动员最好在青少年时期(15—18岁)就打下力量基础。因为一个人的身体在这个期间对艰苦训练能产生最好的反应。对于青年运动员要安排和实施一个有科学根据的训练计划。这个训练计划要能促进身体的发育和成
中学运动员的力量素质训练
【摘 要】
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<正> 一个运动员最好在青少年时期(15—18岁)就打下力量基础。因为一个人的身体在这个期间对艰苦训练能产生最好的反应。对于青年运动员要安排和实施一个有科学根据的训练计
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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1982年2期
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