【摘 要】
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对肇庆学院1999级部分非体育专业学生健身课的教学内容进行了改革，旨在探索该课程适宜的教学内容与方法，积极培养学生独立自觉地参加课外活动的健身习惯．实验结果表明：这种改革对
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对肇庆学院1999级部分非体育专业学生健身课的教学内容进行了改革，旨在探索该课程适宜的教学内容与方法，积极培养学生独立自觉地参加课外活动的健身习惯．实验结果表明：这种改革对培养学生的健身意识、健身方法、锻炼习惯厦终身健身思想均有比较明显的作用．教学内容的健康化，符合“健康第一”的指导思想和素质教育的要求，是与培养目标相一致的．
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