性爱是一种美妙的享受。然而，随着现代生活节奏的加快，许多人因为工作压力、生活琐事等原因而“性”趣日渐减退。美国最大女性时尚网站“网络村”最新载文，刊出多位性学专家总结的提升“性”趣的妙招，不妨一试。
　　泡沫鸳鸯浴 压力是性欲的一大杀手。热水浴或泡沫浴有助于缓解压力，找回性欲。研究发现，偶尔共浴有助于增进夫妻感情。
　　交换性爱奇思妙想 美国性学专家帕蒂·布里斯本表示，夫妻分别写出5种从来没尝试过或从来没想过的性爱方式，然后相互交换。可能的话，每周尝试一种全新的性爱方式。
　　盆底肌肉群训练 盆底肌肉群训练有助于改善盆腔、阴蒂及阴道血流量，提高性功能。具体动作：快速收缩放松肌肉多次，假装有小便或放屁但是立即忍住，并坚持几秒。每次可做5-10组盆底肌肉收缩放松训练。
　　喝杯红葡萄酒 研究发现，每天喝一两杯红酒可提高女性性欲。红酒中的多种抗氧化剂可扩张血管，增加生殖器血流量，进而增强性唤起。
　　性感内衣秀美国性学专家阿里·库德比建议，点燃蜡烛，自己在家里来场性感内衣秀，让爱人当观众。此举可帮助女性激发性欲。
　　分享性幻想 性治疗专家乔尔·D，布洛克博士称，夫妻分享秘密是极为私密和亲密的行为，而性幻想秘密犹如性兴奋的秘密宝库。
　　营造性感卧室 在卧室营造浪漫性爱氛围，有助于唤起双方性欲。红纱巾、香槟酒、玫瑰花瓣、香味蜡烛等都可派上用场。
　　走进健身房 健身不仅使裸体更性感，而且可改善性欲，提高性驱动。对自己身材更满意的女性性启动更快。
　　选择合适的香水 鼠尾草香水、科摩洛依兰香水、广藿香水或茉莉香水等都可以刺激脑垂体腺，产生更多内啡肽，进而提高性欲。
　　轻咬耳朵 对一些女性而言，被老公咬耳朵，会激发性欲。
　　吃点巧克力和干酪 含70%以上可可粉的黑巧克力可提高爱情物质苯乙胺（PEA，提高性唤起的一种神经传递物质）。干酪中PEA含量更高。