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舞蹈的本质是隐蔽的，是通过现象而表现出来的，不能用简单的直观表象去认识，必须透过现象看本质、掌握本质。而何为舞蹈的本质又是大家一直在讨论的热点。舞蹈的本质是思想、是精神、是品质。一部好的舞蹈作品不只能够让观众惊叹于演员的技术，更深层的是它集舞蹈编导与演员的思想、精神、品质于一身的灵魂的展现，耐人咀嚼回味、思考审视现实生活的好作品。