脚踩按摩恢复法

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负荷后的恢复已成为现代田径训练不可缺少的重要内容,随着科技的不断发展,已涌现出各种先进的恢复手段,如桑拿浴、涡流浴、气压按摩、光疗、空气负离子疗法、心理恢复等。但在目前的国情 Load recovery has become an indispensable and important part of modern track and field training. With the continuous development of science and technology, various advanced recovery measures have emerged, such as sauna, swirl bath, air massage, phototherapy, air anion therapy, psychological recovery Wait. But in the current national conditions
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