有一个女孩，她一出生就缺少双臂和一条腿，她本应拥有的四肢，却仅只剩下了一條腿，她靠仅存的一只脚吃饭，穿衣，写字……但是她聪明又乐观，父母在身后一直支持她。别人的嘲笑她也不在乎，脸上永远挂着阳光般的笑容。
　　 她坚持上学，成绩优异，那一只脚写出的字，比正常人用手写得都工整。妈妈说每个人都是上帝咬过的一口苹果，而有缺陷的她，只是上帝似乎对她这只苹果情有独钟，狠狠地咬了一大口。女孩说：人活着应该让身边的人，因你的存在而感到幸福。女孩让我们感到生活里充满阳光。
　　 心理学表明，一个人外在的表现是由内在东西掌控的，这个内在的东西就是我们思想和情感。积极的思想和情感就会产生积极的情绪，积极的情绪就会产生积极的表现，在积极的表现里，才会展现一个人的进步和优秀。
　　 台湾心灵作家张德芬在她的著作《遇见心想事成的自己》里说，有几棵树长得很茂盛，原因是人们在树面前，总是有意识地说一些快乐的话题，赞美它们，这些树就成了“欢乐树”。还有几棵树几乎要枯萎了，原因是人们在树面前，常常说一些消极的话、悲痛的话，这些树就是“愁苦树”。所以多赞美和肯定孩子，就会给孩子的心里洒下阳光，次数多了，“愁苦树”就会渐渐变成阳光的孩子。一个人一旦变得阳光，他就会一天天走向精彩。
　　 人是很容易被感动的动物，而感动一个人的未必都是慷慨的施舍，往往一个热情的问候，一个温暖的微笑，就会在别人心里洒下一片阳光。
　　 有一天，我在一家小吃店吃饭。这时走进来一个中年人，提着一把小提琴，后边跟着一个小姑娘，小姑娘一脸的沮丧，不高兴的样子。父亲说，小提琴三级考试没过关没关系，爸爸让你学小提琴不是为了让你过级，而是希望有一天你长大了，有了烦恼，就拉一首曲子，让美妙的音乐陪伴你，人要有个爱好。我转过脸去，眼里忽然飘起了云雾。父母其实要我们活得更快乐些，培养我们一种幸福的能力。
　　 有的人说，幸福有两种，一种是看得见的，一种是看不见的。前者是物质层面的，后者是精神层面的。不论是哪种幸福，都源于内心的世界是否有阳光。在心底种下一颗快乐的种子，不论什么时候，你都能找到让自己快乐的理由。
　　 我们的压力80%都是由自己加给自己的，所以与其寻求外界的帮助，不如先丢掉心中那些不必要的包袱，让自己活得轻松。与其等待别人来爱你，何不充实自己的内心世界，让阳光温热自己的心灵？没有人比你更了解你自己，也没有人可以永远带走你的幸福。你播种了什么就将收获到什么。我们做人不要对自己太苛刻了，十全十美只是一个遥不可及的梦，适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
　　 一只小鸟飞翔的高度和一只老鹰飞翔的高度不一样，小鸟认为池塘就是大海，因为它所飞行的距离，决定了它一辈子不可能看到大海。这时，如果老鹰对小鸟说大海是如何广阔无垠，小鸟一定也会嗤笑老鹰。这就是说，高度决定不同的人生。在一杯水里投进一个小小的石子，也会起涟漪，但是在大海里，即使一艘船沉没其中也悄无声息。一些小事为什么会在我们心中掀起波澜呢，这是因为我们的心量还不够开阔。所以拥有阳光心态，必须要打开心量。
　　 清晨，清澈的阳光如水一样透过玻璃洒进室内，让人感觉生活是美好而闲适的。拥有阳光心态，心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。当你心中充满阳光，阳光就会在你生命里每一个角落灿烂着。阳光心态，才是永恒的美。