策划：刘广球　采访整理：Niki
　　没当妈妈时，一直接收一个错误的信息：生小孩后咪咪会变大。没错，生了小孩时咪咪确实变大了，可是断奶后却缩水了!亲爱的咪咪，我该拿你怎么办?
　　
　　断奶后的咪咪变化
　　
　　恒衡妈咪：怎么形容呢，就是一个空皮囊，比用吸奶器吸空后和喂完奶后，严重得多，而且断奶后半年的时间都在缩，唉!要再有一次选择打死我也不喂奶，而且当年因为自身的身体素质，我喂扔喂得好辛苦!
　　国琪妈咪：之前一直都是听说喂奶后的乳房都是会变大的，下料却是变小了，怪不得那些明星妈妈都不愿喂人奶。刚断奶，我的咪咪就变得好软，而且小了好多，感觉里面空空的，松弛没弹性，严重下垂，旺仔馒头两个。喂奶真的是牺牲好大啊，不过我没有后悔。
　　叶微芯：刚断奶时真的会变得又塌又扁，但过了两年后胸形好象变好了，挺饱满的，就是比生小孩之前小了一点点。
　　杨晓：我的没有变，可能是因为慢慢地断奶的原因。没有一下子不让宝宝吃，因此回奶回得慢。
　　CC妈咪：生完后好像大了，D杯，手感不错。我喂了两个多月的奶而已，断奶后大吃富含蛋白质食物，不减肥，现在宝宝快两岁了，体重自然减回去了，咪咪是下垂了点，但观感还不错，肯定比不上生孩子前的啦。
　　


　　
　　老公这样对咪咪说
　　
　　恒衡妈咪：断奶后和以前简直就是天差地别，躺下几乎是平的，都不敢让老公摸，ML也不想脱上衣，老公会开玩笑说该大的不大，该小的又不小，接着又马上说即使不大他也不介意，但自己心里总有阴影，这样下去怕会影响到夫妻感情啊!
　　国琪妈咪：我的胸本来就小，哺乳的时候稍微大了好几个月，但一断奶马上就缩水了，而且比原来小得更加厉害!
　　幸好现在的内衣够好，可以遮掩一下，不然就连衣服都撑不起了。现在老公在ML的时候都不敢碰我了，说我小波波。
　　叶微芯：老公是没什么所谓，他虽然有时候会说小，可是不介意。两年后胸型变好了，老公还打趣说原来咪咪还会自动伸缩啊，呵呵。
　　杨晓：没什么变化，我说变小了老公还说我心理作用呢。
　　CC妈咪：老公挺喜欢，说柔软有弹性。
　　
　　拯救咪咪大行动
　　
　　恒衡妈咪：朋友建议我哺乳期以及之后都要多做扩胸运动，例如拉伸，瑜珈，游泳，打羽毛球等等，同时配合适当的人手精油按摩，这样就有助胸部轮廓更加坚挺和防止下垂，我嫌麻烦，哺乳时都没做，好后悔啊。现在不管能否变大，我准备用精油按摩，最起码精油按摩能起到保健作用!
　　国琪妈咪：改用塑身文胸，希望能起到一点点作用。
　　叶微芯：我断奶后一段时间胸变得很小，那段时间真的很烦，后来我在营养方面比较注意吃蛋白质含量高的东西，而且坚持看中医调理，感觉效果还是不错的。
　　杨晓：我是穿了一套美体内衣，说是可以丰胸的我才买了，刚开始没眼老公说，后来他说我的胸有点大了，好像变漂亮了我才和他说了。
　　CC妈咪：我想女人经历过的都一样的吧，慢慢就会恢复的。平时睡觉时，老公经常摸着来睡，摸得多了，自然就会大了。
　　
　　如何预防产后胸部变形
　　
　　饮食方面，在坐月子期间及之后飞巨够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食，应该可以预防及改善因为营养不足所导致胸部萎缩或下垂。
　　日常生活方面，平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背，而睡觉时应保护乳房，注意不使乳房受压。另外，配戴棉质、松紧适宜的哺乳罩，对乳房可起到支托作用，尽量不要侧睡在同一边，这些或多或少都会起到抵抗受地心引力的影响而造成胸部下垂。
　　
　　编辑　刘广球