【摘 要】
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篮球运动作为群体参与度比较高的运动项目, 因此对其各方面的研究也极其丰富多彩, 本文将从篮球运动员的训练负荷及训练疲劳生化指标监控进行研究具有重要意义, 在篮球训练和
【机 构】
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北京体育大学,贵州省幼儿高等专科学校
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篮球运动作为群体参与度比较高的运动项目, 因此对其各方面的研究也极其丰富多彩, 本文将从篮球运动员的训练负荷及训练疲劳生化指标监控进行研究具有重要意义, 在篮球训练和比赛中, 无氧代谢支持下的极量运动的内容是完成关键技术动作, 但比例很小（10.42%）, 而剩下的 89.58%运动则主要靠有氧代谢来完成大多数的技术动作和消除乳酸, 有氧运动能力是基础. 因此, 对于一个优秀篮球运动员来说, 不仅要有良好的无氧能力, 还必须具备良好的有氧能力, 才能在高水平的比赛中发挥最好水平.
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