越老越要挺胸膛

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老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起胸膛。科学研究发现,挺起胸膛可以使肺活量增加20%左右。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力,人大脑所需的氧是全身的40%,其血液需要量是其他器官的30倍,供给大脑的血液越多,
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