论文部分内容阅读
游泳是所有运动健身项目中唯一一项从刚出生的婴儿到老人都能参与的体育运动，适合人群特别广泛，尤其是儿童游泳，普遍受到关注。儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，骨骼肌肉中水分为主，最适宜参加游泳运动，不适合参加运动负荷过大，对于骨骼、肌肉冲撞、挤压的体育项目。但由于游泳是在水中进行的运动项目，与陆地上的运动有着显著的区别。因为人在水中身体受到水的压力，使呼吸比较困难。运动时不仅要克服空气阻力，还要克服水的阻力，这样游泳时整个呼吸节奏加快