瞌睡虫专在干正经事的时候来
　　何老师，曾经在节目里听到你说会失眠，每天睡眠只有几个小时，那你要是工作的时候想睡觉怎么办啊？我现在就是，上课的时候还好，但是晚上在家复习的时候，特别想睡觉，睡眠啊睡眠，我啥时候才能睡个饱呢？——微微一笑
　　何炅回复
　　一样的一样的！我当年复习的时候也曾经在桌上趴睡过。还有写书赶稿的时候也是，赶电台节目的时候也是。玩的时候多晚都精神，越夜越美丽，一干正经事瞌睡虫就来了，都是一样的一样的。不过现在我很善于抓住零散的空隙短眠，车上，飞机上，中场休息时，十分钟我就可以补个小觉。所以如果复习的时候实在太累了，你就干脆睡个十几二十分钟，或者闭目养养神再学，也许有效。不过也提醒你，也有倒下去就一觉到天亮的可能，所以要调个闹钟再短眠啊。
　　适度的幸福
　　我常常想些有的没的，比如说人类一生似乎就是致力于与自己的原罪抗衡。面对诱惑不能贪心，面对美食不能贪吃，面对学习不能贪玩……好像都离不开“贪”这个字，何老师，你有什么贪恋的吗？——皮特
　　何炅回复
　　健康，快乐，爱……想要的东西很多，想要到贪的程度倒好像还不至于。某种层面上我们很像，虽然我说不出原罪这么深刻的话，但是我也一直觉得，过犹不及，最想要的越有可能用过分的方式追求，结果常常适得其反。贪没有什么，不好的是因为贪而做出的丧心病狂、损人利己的事情。而这样的行为，也常常会收到反效果，得到某种惩罚。也许，我的渴求也很强烈，不过是提醒自己要收敛举止，不要恣意妄为。适度的幸福，最无伤，也最隽永。
　　妈妈的眼泪
　　何老师，对不起，想来想去，我只能跟你倒苦水了。我跟我妈的相处方式很怪异，每次只要考试砸了，我妈妈从不指责我，她只是搬个椅子坐在我面前，一边哭一边说为我付出了很多，希望我能更懂事一点，每次都让我很内疚，觉得对不起她，我很怕看见这样的妈妈，所以逼着自己努力学，拼命学，但是我实在太累了，何老师，为什么我妈不能跟别人的妈妈一样呢？——小兽
　　何炅回复
　　妈妈是为你好，不过这方式确实挺揪心的，实在不行，咱就哭回去？是不是你的学习方法要调整一下？怎么会拼了命地学还考砸了呢？下次妈妈哭你可以请她别太激动，告诉她你真的努力了，请她冷静地帮你分析一下学习的方式方法问题，让妈妈知道，她的眼泪解决不了问题，孩子需要的是她的指点和鼓励。
　　还有，每个人都羡慕过别人的家庭别人的妈妈，但是骨子里最爱的独一无二的，永远是自己的家人。不信的话，谁当你面说你妈妈坏话试试，你不翻脸才怪呢。特别是到了我这样的年纪，父母不能天天在身边，更是感到家的珍贵。妈妈的眼泪，别烦，那是守护你成长的甘泉。
　　编辑/杨明珠