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水果含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸及钙、铁和多种维生素，因而常吃水果对孩子们的身体健康和生长发育都十分有益。有些孩子虽然爱吃水果，但不懂得吃水果的学问，或对水果不加选择，或不讲究卫生，或食之过量，结果不仅对身体无益，反而损害了健康。因此，家长们应该懂得一些吃水果的常识。
吃水果的学问
【摘 要】
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水果含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸及钙、铁和多种维生素，因而常吃水果对孩子们的身体健康和生长发育都十分有益。有些孩子虽然爱吃水果，但不懂得吃水果的学问，或对水果不加选
【出 处】
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杭州食品科技
【发表日期】
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2006年2期
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