【摘 要】
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每一项体育运动,都要经历一个从陌生到熟练的过程,这个过程,离不开刻苦练习。在很多人眼里,练习是一个个动作千万次的重复,体现在时间上就是人们常说的“一万小时定律”。其
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每一项体育运动,都要经历一个从陌生到熟练的过程,这个过程,离不开刻苦练习。在很多人眼里,练习是一个个动作千万次的重复,体现在时间上就是人们常说的“一万小时定律”。其实,如果只是重复动作,而不思考规律也不举一反三,那么练习也只能流于“使蛮力”,所获得的进步与提高自然也就甚少。这里的思考规律与举一反三,就是我们常说的“悟”。
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