论文部分内容阅读
太极柔力球是一项简单易学，具有观赏性、竞技性、健身娱乐的运动，它具有我国的民族特色，是将太极融入其中的新兴运动项目。本文运用文献资料法，查阅大量有关太极柔力球运动的期刊，研究太极柔力球的起源，运动特征，以及太极柔力球运动对大学生身心健康的影响。结果表明，太极柔力球运动对大学生身体形态、心血管与呼吸系统、身体素质；心理素质、心境方面都有着重要的促进作用。