【摘 要】
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本研究预观察长期练习太极拳对老年人安静状态下心率变异性的影响。本文以辽宁省老干部大学太极拳练习班的15人为研究对象，将受试者分为两组。对照组1人，其太极拳训练年限为30
【机 构】
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沈阳体育学院研究生部,辽宁沈阳,110102
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本研究预观察长期练习太极拳对老年人安静状态下心率变异性的影响。本文以辽宁省老干部大学太极拳练习班的15人为研究对象，将受试者分为两组。对照组1人，其太极拳训练年限为30年。实验组14人，平均训练年限7年。采集老年人太极拳运动前安静站立时心率变异性相关数据。将对照组和实验组这两组数据比较并进行单样本t检验。太极拳运动对老年人的自主神经系统的活动有良好的促进作用，且训练年限越长，效果越明显。
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