【摘 要】
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目的：探讨长期乒乓球运动对老年人身体健康的影响,以期为当前严重老龄化的社会背景下为老年群体提供一种简易、有效且易养成运动习惯的体育锻炼方式。方法：选取30名长期从事乒
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目的：探讨长期乒乓球运动对老年人身体健康的影响,以期为当前严重老龄化的社会背景下为老年群体提供一种简易、有效且易养成运动习惯的体育锻炼方式。方法：选取30名长期从事乒乓球运动的老年人为运动组,另选取30名无体育运动习惯的老年人作为对照组,通过相关仪器测试对运动组及对照组身体形态、身体素质及机能指标进行测试、分析。结果：运动组老年人身体形态、身体素质及身体机能状态等指标明显好于对照组;其中身体形态指标以皮脂变化最为明显（P〈0.05）、身体素质指标以反应时、握力变化最为明显（P〈0.05）、身体机能状态指标
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