音乐辅助法在业余跨栏训练中的运用

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田径运动行家曾说:“速度是短跑的灵魂,节奏则是跨栏跑的灵魂。”前奥运会女子100米栏冠军德弗斯的教练博比也把100米跑比作“子弹”般的比赛,而跨栏跑则是“音乐”般的比赛。这些评论与比喻非常贴切地揭示了跨栏跑的特征——节奏,及跨栏运动员必备的能力——协调。所以, Athletics experts once said: “Speed ​​is the soul of a sprint and the rhythm is the soul of a hurdle.” Bobby, the former Olympics women’s 100 meters hurdler Dervers coach, compared a 100-meter run to a “bullet-like” Hurdle race is a “music” like the game. These comments and metaphors are very apt to reveal the characteristics of hurdles - rhythm, and hurdles athletes essential ability - coordination. and so,
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