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在西方国家,功能性训练是体能训练的重要部分,在竞技体育领域中具有广泛和持久的影响力。经由对国内外文献资料的分析,呈现出国内关于功能性训练存在的问题:理论认识不清和实践应用盲目;阐述了功能性训练价值的本质;概括了功能性训练与传统训练的区别。通过对功能性训练价值的本质性辨析来重新审视功能性训练的本质和价值,以期为完善国内功能性训练理论本质的探索,提供建设性的意见和参考性的价值。