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在速度滑冰运动中，弯道距离几乎占到了整个滑冰距离的1／2，运动员只有掌握良好的弯道技术，才能借助于弯道赶超对手，在速度滑冰比赛中取得优异成绩。弯道技术包含的内容复杂多样，包括蹬冰技术、滑行姿势、重心调整等，在日常的训练中，教练应当结合运动员的身体素质以及技术掌握情况，开展针对性的弯道技术训练，从而帮助运动员循序渐进的提高速度滑冰的弯道水平。