【摘 要】
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当人体着地或姿势改变时，最先启动的动作神经反射机制是下肢刚度的调节。简要介绍下肢刚度的定义及其在竞技体育、全民健身等运动科学领域的研究进展，以促进国内学者利用下肢刚
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当人体着地或姿势改变时，最先启动的动作神经反射机制是下肢刚度的调节。简要介绍下肢刚度的定义及其在竞技体育、全民健身等运动科学领域的研究进展，以促进国内学者利用下肢刚度的研究成果改善运动训练方法、提高运动成绩、减少运动损伤的发生以及丰富健身运动理论，同时也期望提高国内运动科学界对刚度研究的重视程度。
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