【摘 要】
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十五改善骨质疏松功能1骨质疏松与钙改善骨质疏松的作用,包括增加骨密度和改善骨质疏松两个方面,而这两个方面都与钙的摄入有关.骨的最大重量(最适骨密度),在30岁左右达到最
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十五改善骨质疏松功能1骨质疏松与钙改善骨质疏松的作用,包括增加骨密度和改善骨质疏松两个方面,而这两个方面都与钙的摄入有关.骨的最大重量(最适骨密度),在30岁左右达到最高.从出生到30岁这一阶段,是增长骨骼、牙齿重量和密度的全面长身体阶段,这时必须每天摄入足够的钙,以使骨骼等组织能良好成长,避免因缺钙而引起软骨病(骨密度不足),及生长发育迟缓、骨骼牙齿畸形.随着年龄的增长,每一个成年人骨骼的骨质会逐渐流失,如流失过多,会使骨骼内部骨质变得单薄,导致骨骼脆弱,极易折断,这种现象称之为骨质疏松症.骨质疏松症是
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