一事无成,又拖延我该怎么办

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因为工作的关系,我常常和不同人生阶段、不同职业发展阶段的人聊天.疫情期间,大家都遇到了这样那样的问题,来咨询的人就比平时更多.慢慢地,我发现一个很有趣的现象.有两个词,不同阶段的人都会提及,一个是“拖延症”,一个是“一事无成”.以前,这两个词也都出现过,但更多地集中在新人身上.疫情期间,遇到这两个问题的人群范围明显扩大.其实,这两个问题更多的都是由情绪引发的,今天就来和大家聊聊,如何处理这种内心症结.rn首先跟大家分享两个真实的故事,故事都发生在疫情期间.rn一个研究生,他在家里写论文.因为论文进度已经拖延,又因为疫情没法回学校,在家里查阅资料等工作本身就会受影响,他心理压力很大.不知道是不是因为疫情的原因,他总是因为鸡毛蒜皮的事情和家人争吵.他觉得自己连写论文这个学生的本分都做不好,真是一事无成.
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