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漫谈健身跑
漫谈健身跑
来源 :社区医学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tanwenbin89
【摘 要】
:
20世纪80年代,人们把动作轻盈、协调、运动量适中的跑步称为健身跑,它是一种距离可长可短、速度可快可慢、老少皆宜的运动项目,其形式多种多样,如定时跑、定距跑、匀速跑、变
【作 者】
:
尚保春
【机 构】
:
河南科技学院
【出 处】
:
社区医学杂志
【发表日期】
:
2006年11期
【关键词】
:
健身跑
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20世纪80年代,人们把动作轻盈、协调、运动量适中的跑步称为健身跑,它是一种距离可长可短、速度可快可慢、老少皆宜的运动项目,其形式多种多样,如定时跑、定距跑、匀速跑、变速跑等,它不仅能够有效地增进健康,而且还能使人变得更加聪明、美丽。
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