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本文通过文献资料法。实地考察法,问卷调查法等方法采考察当前北京市健身健美操运动的实际情况,通过健身健美操参与者的社会学比较分析,了解其习得体验与心态,选择此项活动的原因及愿望,本文分析了当前的优势与不足,并为更好地开展健身健美操运动,提出如下建议:1.在中青年女性中重点加强健身健美操的宣传;2.健身服务机构尽量提供灵活机动的锻炼时间.采用科学有趣、针对性强的健美操进行辅导与教学;3.教练员在辅导过程中应尽可能为学员的社交创造条件.