现在天气很冷，且比较干燥，性爱后很容易口干舌燥，注意这时可别猛喝凉水，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。
　　性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。
　　有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，导致循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。所以，性生活后，一定不可猛喝凉水，也不可立即冲澡。
　　此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩而受到损害。
　　性爱后如果出汗较多，可用干毛巾将汗液擦干，适当补充些温开水。1小时左右以后，当身体各系统器官的血液循环恢复常态，再洗澡或喝冷水为宜。