力量训练中的能量消耗对减肥的影响

来源 :拳击与格斗 | 被引量 : 0次 | 上传用户:linxl151
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1背景rn中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国,第二届中国肥胖指数启动新闻发布会上公布,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”.肥胖会带给人们一系列的生活困扰与疾病,因此,减肥塑身对肥胖人群的健康来说至关重要.同时,根据以往文献,41%的瘦身需求人群主要靠节食减肥,40%使用减肥产品,19%通过运动减肥;此外,经常走动的人群占比15.4%,经常坐着的人群占比84.6%[1].
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