退休后的菜农

来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hanzedong
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  退休后,我发现自家小区里有一片土地被开发商做了菜地,后来一打听,这块菜地业主可以租赁,我于是租了一块。一年多来,我侍弄自己的小菜园,收获还真不小,既解决了家庭吃菜问题,又强健了身体。
  我的小菜园的确不大,一分来地,去年一年就种了十九样蔬菜。去年雨水调和,各种蔬菜生长旺盛,种什么长什么,想吃什么菜选什么菜,饭桌上天天有两三种新鲜的绿色蔬菜,摆上桌看着心里就高兴。
  自从有了这块小地,我真有事儿干了,深翻整地,施肥下种,浇灌看护。从春到夏,从秋到冬,忙个不停。尤其遇到下雨天,别人往家跑,我急忙往地里跑。一是借雨水引流灌溉,二是防冲防漏。老伴叫我“阴天乐,雨里欢”。有了这块小地,夏秋季节,蔬菜基本自给自足,大葱不用买了,韭菜几天割一茬。谷雨节气种上大萝卜,五月初就伸开大叶,这萝卜叶可比大萝卜营养价值高,吃一茬种一茬,直到入冬,天天桌上有鲜萝卜叶。还有生菜,尖叶、圆叶、平叶、皱皱叶的都有。有一种叫美国速生的,长起来像大白菜,叶嫩绿脆甜,生长快,产量高。
  更有趣的是,我还专门开出一小块地,把野生马齿苋变成家种,那家伙一遇水肥,一溜烟儿地往上蹿,几天就长老高。这些菜既有营养又祛病,想吃就摘真方便。我种的菜,那真是绿色食品,绝无化肥农药。遇到虫害,我有两只手。大虫拿下来,小虫就捏死。虫子欺我老花眼,我就戴上花镜跟它干,虫灾不息,战斗不止。至于肥料,那太重要了,庄稼一枝花,全靠肥当家,我一有时间就在小区的路边拾些狗粪当肥料。收的菜吃不了,给儿女点儿,送邻居点儿,大家都高兴,说我不仅送菜,而且送健康。我心里乐滋滋的。
  刚开始时,儿女都反对我种菜,说是退休了就该好好休息休息,种什么菜呀。后来儿女见我种菜不光菜有收获,更重要的是身体更好了,每天劳作两个小时,出点汗,比做什么运动都好。以前我有高血压,现在血压正常了;以前我经常腰疼,现在腰也不疼了。
  这小菜园已是我生活的一部分,也是我的乐园呀。
  责任编辑/邹佳璇
其他文献
空心村问题是世界各国工业化和经济社会发展的必然产物,也是我国在区域协调发展中必须面对的现实经济问题。通过梳理空心村治理和乡村组织振兴的相关内容,探讨了空心村治理、
期刊
萨哈林岛大陆架石油和天然气储量丰富。开发初具规模。萨哈林岛将成为庞大的石油天然气开发中心。但大规模地开发海底大陆架石油和天然气资源给海洋生态系造成危害极大。在石
苏联时期,根据东部地区发展煤炭冶金基地的战略抉择,在东部地区建立了强大的钢铁基地.经济转轨以来,尽管生产滑坡,企业经济状况恶化,但俄东部地区钢铁工业仍得到了一定的发展
据报道,著名导演兼演员丁霄汉,5月12日8时左右因心肌梗死突然去世,年仅42岁。他的生前好友说他患有高血压、高血糖、高血脂等疾病,但没有引起他的重视。事实上,“三高”在我国不仅是发病率最高的三大疾病,而且它们的发病年龄正在呈现逐渐年轻化的趋势。现在,“三高”的主要发病群体不止是老年人,正处于人生重要时期的中青年人,亦成为了“三高”的高发人群。“三高”的发生,还会诱发其他诸多疾病,如动脉粥样硬化、冠
对女人来说,瘦身是一场战争。不过,如果有人对你说仅仅依靠“摸爬滚打”就可以瘦身,是不是有些天方夜谭的味道?不过,这可是真的哟。抛开那些瘦身产品,放开“谨慎”了很久的肚皮,只要你愿意“摸爬滚打”,魔鬼身材就在不远处向你招手。    PART1:摸    通过对身体肥胖部位的按摩和抚摸,加速脂肪的分解,促进身体代谢和体内垃圾的排出,是“摸”字技巧可以瘦身的主要原因。  技巧:一般来说,腹部的脂肪堆积,
肾的主要功能是排泄水和代谢废物.如尿素、肌酐、其他含氮物质等。这些代谢废物基本上都直接或间接来自饮食中的蛋白质。在人体主要的三种能源中,脂肪和碳水化合物的分子结构中
进入新世纪,普京政府为恢复俄罗斯经济做出了艰苦的努力.在经济明显好转的形势下,俄政府将远东资源开发列入重要日程,以进一步发挥其在区域经济中的巨大作用.远东资源开发最
俄罗斯远东有丰富的资源,当它与俄罗斯西部的经济联系出现屏障的时候,必须要改变经济发展模式,寻求与东北亚及亚太地区一体化。从70年代起远东就与日本西部建立了经济联系,一直保持
近年来,飞速发展的互联网将注意力更多地投入到了IT业,与此同时IT行业正在大力发展适应宽带网络、功能强大而又可靠的计算机.在过去的几年里,宽带技术极大地丰富了信息高速公