美国学者提出:保护心脏的9种新方法

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在临床上,心脏病的发病率很高,是威胁人类健康的“头号杀手”。患有心脏病的人常会出现不同程度的心悸、胸闷、少尿、呼吸困难、下肢水肿、口唇或指甲发绀等病症,病情严重者不仅不能正常地工作和生活,还有发生猝死的可能。因此,保护好心脏是人们维护身体健康的头等大事。近日,美国《健康》杂志指出,除了戒烟、少吃盐、多吃新鲜的水果和蔬菜以外,还有一些新的方法可有效地保护心脏:
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