【摘 要】
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第一宗罪:手机正在压折你的颈椎rn或许你早就知道,长时间低头玩手机会引起脖子和上背部紧绷疼痛,也有可能会导致手部的肌腱炎.但事实上,玩手机对你的影响可不是单纯的疼痛而
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第一宗罪:手机正在压折你的颈椎rn或许你早就知道,长时间低头玩手机会引起脖子和上背部紧绷疼痛,也有可能会导致手部的肌腱炎.但事实上,玩手机对你的影响可不是单纯的疼痛而已,这个动作长期下来会对颈椎产生永久性的伤害,最后甚至必须要靠开刀才能解决问题.这绝不是危言耸听,曾有研究显示,人在标准的站姿时,头部压在颈椎上的重量大约是5公斤.当我们低头开始玩手机,压在颈椎的重量就不只这样,而且当头越低,颈椎的负担就越重.举例来说,如果我们低头1 5度去看手机屏幕,颈椎就必须支撑12公斤的重量,相当于正常姿势负重的2.4倍;如果低头到60度去看手机,颈部所要支撑的重量就会高达27公斤,这是正常颈椎承重的5倍多,相当于一个小学四年级学生的体重.想象一下画面,一个小学生每天3小时或者更长时间地坐在你的“脖子”上,长期下来,你的颈椎会变成什么样?!
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