怎样运用注意的规律，吸引学生的注意力来上好体育课呢？
　　首先，要重视教师的表率作用。在课堂上，教师的教态，仪表﹑言谈举止，甚至于着装等，都会对学生的注意力产生很大影响。如果教师精神不振，喊口令软绵绵的有气无力，动作歪歪扭扭，服装特殊，诸如此类，往往由于教师不注意，或由于自己的一些习惯性东西，使不利于教学的因素超出了教学中学生应该掌握的东西，就会导致学生的注意力被分散。因此，作为一个教师，处处要严格要求自己，注意言传身教；教学态度要严肃而亲切；帮助学生要耐心热情。这样才能使学生的注意力集中。把学生的注意力吸引到教学中来。
　　其次，教材教法要多样化。在教学中，要根据学生的生理﹑心理特点进行教学，对教材和教法的安排與选择要恰当，组织形式要生动活泼，一定要防止成人化教学。教材内容过于单调，教法千篇一律，都容易造成学生的注意力分散。所以安排教材时，要根据教材的难易程度，场地器材条件，学生人数多少来合理安排。有的教材内容，学生练习时感到枯燥，或不认真，除了教师通过思想教育工作，使学生知道所学教材的锻炼价值，以启发学生的学习积极性外；还应通过教法的多样化来提高学生的学习兴趣。例如：课的准备部分，学生的注意一般比较集中，但由于初中学生年龄特点，决定了他们的注意力不稳定﹑不持久，这就需要教师掌握时机，迅速组织好准备活动。准备活动切忌千篇一律站成长方队形做徒手操。可采用徒手的，器械的；原地的，行进间的；单人的，双人的或小组形式。这样丰富多彩﹑灵活多样的内容，会使学生处于不感疲劳的无意注意之中。还可以通过游戏方式进行，或穿插与主教材有关的辅助练习或查漏补缺地进行有关素质训练等等，安排多样化的准备活动的内容能引起学生的兴趣，集中学生的注意力。
　　课的基本部分，是完成教学任务的关键时刻，教师如组织的得当，学生的注意力可达到高度集中。这里要求教师每教一个新的教材，必须精炼地讲清学习目的﹑锻炼身体的作用。这样，才能使学生产生学习动作的愿望。强烈的愿望能把学生注意力集中起来，克服各种外来的干扰。教师要善于运用启发式教学，引起学生对新教材的兴趣。在教快速跑——-途中跑技术时，不要一开始就讲解示范途中跑的技术动作，而是先通过小步快跑﹑大步慢跑﹑大步快跑三种不同姿势跑的示范，启发学生积极思维，观察比较，帮助学生建立只有“步幅大﹑步频快”才能跑得快的印象。这既符合初中生的认识水平，使学生不觉得是“老生常谈”，枯燥无味，又能牢牢地把学生吸引在专心听讲，认真练习的有意注意上。但有些教材（单杠引体向上﹑双杠臂屈等）并不都是很吸引人或有趣的，教师就必须在平时多培养学生克服各种干扰和困难的意志。这种意志，是师生共同努力，经过较长时间的训练培养才能形成的。在教学上适当采取竞赛﹑游戏﹑对比﹑变换条件等方式方法，也能达到吸引学生注意力的目的。如复习前滚翻，学生开始练习比较认真，但练了几遍就不感兴趣，这时如变换练习条件，采用抱膝前滚翻﹑抱肩前滚翻﹑握踝前滚翻等学生就不会感到枯燥单调，又提高了前滚翻的质量。
　　下课之前，学生的注意最容易涣散。这一特点要求教师在课的结束部分除选择一些调剂情绪，恢复体力的放松性游戏及舞蹈外，还可选择一些使大脑皮层兴奋性高度集中的如“抓指头”，“拍手背”等能引起学生有意注意的游戏，保证一堂课善始善终。
　　第三，充分预计到课上可能分散学生注意力的因素。教师在课前或课堂上，对于容易出现学生注意力分散的可能性，要有个估计，做到心中有数，并采取适当的解决办法，防止学生注意力分散，以避免措手不及。第四，善于观察分析学生注意力分散的原因。在体育教学中，平时上体育课很活跃，大家学习积极性很高。但有一次课，却一反常态，情绪不高，很消沉，虽然教师为扭转这一情况，采取了一系列措施，但效果不大，事后经了解，才知道前一节课考数学，因考试题偏难，学生靠砸了。由于教师不了解这一情况，末能进行思想工作，并采取有效的组织教法措施，所以这一堂课的教学效果很不好。这就告诉我们，要上好一堂课，就必须善于对学生进行观察，了解和分析，并有针对性地解决问题。