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摘要:时间管理倾向是个体对时间的态度、计划和利用等认知特点,是时间维度上的人格差异,是个体在运用时间方式上所表现出来的心理与行为特征,具有多维度多层次的心理结构,是一种人格倾向。一般自我效能是指个体应对各种挑战或新情境时的一种总体自信心。本文对大专学生的时间管理倾向与自我效能的关系进行了分析和探讨,为更好地了解专科学生这一群体的特点、指导教学实践提供思路和依据。
关键词:大专生 时间管理倾向 自我效能
目前,有关大专生的时间管理倾向的研究不多,作为一名从事高校教育的工作者,笔者深感进行这一研究十分必要。大专生是一个特殊的群体,它既超越中等职业技术学校的学生,也不等同于普通高校本科学生。对于大专生的时间管理问题进行研究,既可以揭示该类学生时间管理倾向的基本心理结构,又可以有效促进专科生的教育教学管理,增强学生的自我管理能力、社会适应能力及其学习的有效性。
一、 时间管理倾向与自我效能的关系研究
为了了解专科生时间管理倾向与自我效能的关系,笔者在江西科技师范学院专科部向不同年级和专业的学生发放问卷800份,收回有效问卷775份,有效回收率为96.875%。
为了考察大专生时间管理倾向以及各个维度与人口变量上的差异,笔者采用独立样本T检验的方法,对被试的问卷进行统计分析,结果表明:时间管理倾向及各个纬度在是否独生子女、是否自己选择专业、是否担任学生干部方面都不存在显著差异。
而大专生时间管理倾向及各个维度在专业、性别和籍贯上是存在差异的:文理科大专生在时间价值感和时间效能感上不存在显著差异,而在时间监控观和时间总分上达到显著差异,理科生比文科生的时间监控观更强;不同性别的学生在时间价值感上不存在差异,但是在时间效能感、时间监控观和时间总分上男生高于女生,达到显著差异;不管是来自农村,还是来自大中城镇的大专生,他们在时间价值感上不存在显著差异,而在时间监控观、时间效能感和时间总分上达到显著差异。表明在时间监控和价值感方面,来自农村的学生比来自城镇的学生能力更强。
为了了解时间管理倾向与自我效能的关系,笔者将时间管理倾向总分及各维度与自我效能得分进行相关分析。从分析得出的数据表明,时间管理倾向及其各个维度之间与自我效能呈显著正相关。
从相关分析看出,自我效能感与时间效能感关系最密切。时间效能感作为个体对自己利用和运筹时间的信念和预期,反映的是对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计。那些自我效能感高的专科生,常以积极的心态参加学习,在时间的计划、安排、统筹运用方面较为科学合理;而自我效能感低的学生总是不能确定自己的能力,做事前首先想到的是自己的弱点,考虑的是困难,他们不愿意承担责任,幻想多于行动,他们以一种较为消极的心态去面对自己所从事或即将从事的活动,因而行动效率较低。一旦失败,他们则长时间无法调整状态。良好的时间管理能力需要建立在科学的时间管理技巧和对自身能力信任的基础上,缺乏自我效能,会使学生在支配时间方面的自信心降低,不利于有效利用和统筹时间。
二、建议
培养和提高专科生运筹和管理时间的能力,有着十分重要的作用。这不仅有利于提高学生的学习效率,增强学生的综合素质,而且有助于提高高校本身的教学质量。大学的这段时间是学生形成良好事件管理能力的黄金时期,一方面他们有充足的自我支配的时间,另一方面又是他们脱离父母、完全独立解决问题和完成任务的过程。如果他们没有得到良好的引导,可能会茫然不知所措,从而脱离正常的学习和生活轨道。因此,高校如何培养他们自主独立的能力,如何给予他们积极的引导,是值得深思的一个问题。笔者通过本次的研究分析,从以下几个方面提出几点建议:
1.加强对专科生时间管理倾向的教育
作为大学教育者,首要的也是最重要的是帮助学生确立正确的时间价值观。第一,在新生入学时,学校应该适时开设专门的课程,强化学生的时间价值观。引导大学生们走出“进了大学就万事大吉”的误区,让学生明确自主学习、自我支配的全新的生活学习方式,让学生从心理上做好准备;第二,要帮助学生树立正确的时间监控观。在大学这个完全独立的环境下,要引导学生对自己的计划、安排做出良好的监控。对自己的作息安排及时调整,力求学习、身体、活动三不误;第三,学校要充分重视对学生的心理咨询及辅导。开设心理咨询室以及心理辅导课程,逐渐树立学生的科学时间管理意识;第四,学校应该对教师进行综合培训,要求教师在教学中要适当地引导帮助学生,把时间管理倾向的培养与教学相结合。
2.增强专科生自主支配时间、利用时间的意识
较好的时间管理意识和较强的时间管理能力对于专科生提高学业成绩、加强专业技能和提升自身的综合能力,都有着十分重要的作用。所以,必须增强他们自主利用时间的能力。笔者认为,可以从以下几个方面加以引导:
(1)引导学生确立切合实际的目标,制定现实合理的计划
教师应该有目的地引导学生根据自己的实际情况,制定切实可行的学习计划,确立明确的学习目标。目标的设置要做到“明确,可度量,可实现,结果导向,时效性”,教师还要鼓励学生制定学习计划,内容尽量具体,尽可能量化。
(2)加强对这一学生群体的引导和指导,使专科生形成正确的时间价值取向,增强学生的时间价值感
本研究认为时间价值感是青少年对时间价值的认知或体验。在对学生的访谈中,笔者认为,大学生对时间的价值、意义的认识在不断加深。在大学教育过程中,进一步强化学生的时间价值意识,让学生自觉地利用好大学业余时间,对于学生自身发展至关重要。
3.注重对学生自我效能感的培养
现在大多数学生在面对失败时,就对自己的学习能力产生质疑,夸大困难,怀疑自己的能力,不能进行恰当的自我认识和合理的自我控制,在学习上表现出更多的自卑的现状,笔者提出以下建议,希望能在教学过程中增强学生的自我效能感:
第一,及时消除学生对新环境的陌生感,增强他们的主人翁意识。对于学生而言,第一次独自面对一个全新的环境会感到无助。因此,作为老师,一定要主动与学生交流,关心他们的日常生活,让学生尽早适应新环境。
第二,增强学生的自我价值感。如果一个学生感到自己对社会、对他人是有积极意义的,那么他产生的将会是积极的进取心,他的学习成绩就会进步;反之亦然。所以要帮助学生树立在各方面的自我价值感,以增强学习的自信心。
第三,当学生处于失败或情绪低落时期时,班主任要及时与之进行交流、沟通。因为个人的归因方式不同,一次失败的体验,可能会使一个学生的自我效能感大大降低。
第四,经常宣传学生身边的一些成功事例,以便学生学习借鉴。在没有直接经验的情况下,一个人对自己某方面的能力缺乏现实的判断依据或知识时,他只能从与自己相近的人的成败来获得自我效能感。老师要经常善于发现学生的哪怕一点点的进步和成功,并且及时给予肯定和鼓励,这对提高整体学生的自我效能感有积极的影响。
参考文献:
[1]黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学,2001.
[2]Patrick P,Christiane B,Andrea B.et al.Influence of general self-efficacy on the effects of a school-based universal primary prevention program of depressive symptoms in adolescents: a randomized and controlled follow-up study[J]. Journal of Child Psychology and Psychiatry,2005.
(作者单位:江西科技师范学院专科部外语系)
关键词:大专生 时间管理倾向 自我效能
目前,有关大专生的时间管理倾向的研究不多,作为一名从事高校教育的工作者,笔者深感进行这一研究十分必要。大专生是一个特殊的群体,它既超越中等职业技术学校的学生,也不等同于普通高校本科学生。对于大专生的时间管理问题进行研究,既可以揭示该类学生时间管理倾向的基本心理结构,又可以有效促进专科生的教育教学管理,增强学生的自我管理能力、社会适应能力及其学习的有效性。
一、 时间管理倾向与自我效能的关系研究
为了了解专科生时间管理倾向与自我效能的关系,笔者在江西科技师范学院专科部向不同年级和专业的学生发放问卷800份,收回有效问卷775份,有效回收率为96.875%。
为了考察大专生时间管理倾向以及各个维度与人口变量上的差异,笔者采用独立样本T检验的方法,对被试的问卷进行统计分析,结果表明:时间管理倾向及各个纬度在是否独生子女、是否自己选择专业、是否担任学生干部方面都不存在显著差异。
而大专生时间管理倾向及各个维度在专业、性别和籍贯上是存在差异的:文理科大专生在时间价值感和时间效能感上不存在显著差异,而在时间监控观和时间总分上达到显著差异,理科生比文科生的时间监控观更强;不同性别的学生在时间价值感上不存在差异,但是在时间效能感、时间监控观和时间总分上男生高于女生,达到显著差异;不管是来自农村,还是来自大中城镇的大专生,他们在时间价值感上不存在显著差异,而在时间监控观、时间效能感和时间总分上达到显著差异。表明在时间监控和价值感方面,来自农村的学生比来自城镇的学生能力更强。
为了了解时间管理倾向与自我效能的关系,笔者将时间管理倾向总分及各维度与自我效能得分进行相关分析。从分析得出的数据表明,时间管理倾向及其各个维度之间与自我效能呈显著正相关。
从相关分析看出,自我效能感与时间效能感关系最密切。时间效能感作为个体对自己利用和运筹时间的信念和预期,反映的是对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计。那些自我效能感高的专科生,常以积极的心态参加学习,在时间的计划、安排、统筹运用方面较为科学合理;而自我效能感低的学生总是不能确定自己的能力,做事前首先想到的是自己的弱点,考虑的是困难,他们不愿意承担责任,幻想多于行动,他们以一种较为消极的心态去面对自己所从事或即将从事的活动,因而行动效率较低。一旦失败,他们则长时间无法调整状态。良好的时间管理能力需要建立在科学的时间管理技巧和对自身能力信任的基础上,缺乏自我效能,会使学生在支配时间方面的自信心降低,不利于有效利用和统筹时间。
二、建议
培养和提高专科生运筹和管理时间的能力,有着十分重要的作用。这不仅有利于提高学生的学习效率,增强学生的综合素质,而且有助于提高高校本身的教学质量。大学的这段时间是学生形成良好事件管理能力的黄金时期,一方面他们有充足的自我支配的时间,另一方面又是他们脱离父母、完全独立解决问题和完成任务的过程。如果他们没有得到良好的引导,可能会茫然不知所措,从而脱离正常的学习和生活轨道。因此,高校如何培养他们自主独立的能力,如何给予他们积极的引导,是值得深思的一个问题。笔者通过本次的研究分析,从以下几个方面提出几点建议:
1.加强对专科生时间管理倾向的教育
作为大学教育者,首要的也是最重要的是帮助学生确立正确的时间价值观。第一,在新生入学时,学校应该适时开设专门的课程,强化学生的时间价值观。引导大学生们走出“进了大学就万事大吉”的误区,让学生明确自主学习、自我支配的全新的生活学习方式,让学生从心理上做好准备;第二,要帮助学生树立正确的时间监控观。在大学这个完全独立的环境下,要引导学生对自己的计划、安排做出良好的监控。对自己的作息安排及时调整,力求学习、身体、活动三不误;第三,学校要充分重视对学生的心理咨询及辅导。开设心理咨询室以及心理辅导课程,逐渐树立学生的科学时间管理意识;第四,学校应该对教师进行综合培训,要求教师在教学中要适当地引导帮助学生,把时间管理倾向的培养与教学相结合。
2.增强专科生自主支配时间、利用时间的意识
较好的时间管理意识和较强的时间管理能力对于专科生提高学业成绩、加强专业技能和提升自身的综合能力,都有着十分重要的作用。所以,必须增强他们自主利用时间的能力。笔者认为,可以从以下几个方面加以引导:
(1)引导学生确立切合实际的目标,制定现实合理的计划
教师应该有目的地引导学生根据自己的实际情况,制定切实可行的学习计划,确立明确的学习目标。目标的设置要做到“明确,可度量,可实现,结果导向,时效性”,教师还要鼓励学生制定学习计划,内容尽量具体,尽可能量化。
(2)加强对这一学生群体的引导和指导,使专科生形成正确的时间价值取向,增强学生的时间价值感
本研究认为时间价值感是青少年对时间价值的认知或体验。在对学生的访谈中,笔者认为,大学生对时间的价值、意义的认识在不断加深。在大学教育过程中,进一步强化学生的时间价值意识,让学生自觉地利用好大学业余时间,对于学生自身发展至关重要。
3.注重对学生自我效能感的培养
现在大多数学生在面对失败时,就对自己的学习能力产生质疑,夸大困难,怀疑自己的能力,不能进行恰当的自我认识和合理的自我控制,在学习上表现出更多的自卑的现状,笔者提出以下建议,希望能在教学过程中增强学生的自我效能感:
第一,及时消除学生对新环境的陌生感,增强他们的主人翁意识。对于学生而言,第一次独自面对一个全新的环境会感到无助。因此,作为老师,一定要主动与学生交流,关心他们的日常生活,让学生尽早适应新环境。
第二,增强学生的自我价值感。如果一个学生感到自己对社会、对他人是有积极意义的,那么他产生的将会是积极的进取心,他的学习成绩就会进步;反之亦然。所以要帮助学生树立在各方面的自我价值感,以增强学习的自信心。
第三,当学生处于失败或情绪低落时期时,班主任要及时与之进行交流、沟通。因为个人的归因方式不同,一次失败的体验,可能会使一个学生的自我效能感大大降低。
第四,经常宣传学生身边的一些成功事例,以便学生学习借鉴。在没有直接经验的情况下,一个人对自己某方面的能力缺乏现实的判断依据或知识时,他只能从与自己相近的人的成败来获得自我效能感。老师要经常善于发现学生的哪怕一点点的进步和成功,并且及时给予肯定和鼓励,这对提高整体学生的自我效能感有积极的影响。
参考文献:
[1]黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学,2001.
[2]Patrick P,Christiane B,Andrea B.et al.Influence of general self-efficacy on the effects of a school-based universal primary prevention program of depressive symptoms in adolescents: a randomized and controlled follow-up study[J]. Journal of Child Psychology and Psychiatry,2005.
(作者单位:江西科技师范学院专科部外语系)