家长的守望 负面情绪里的正能量

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  做父母的要爱孩子,也许你会说这个道理再简单不过了,哪个做父母的会不爱自己的孩子呢?但有些父母的爱并不能被孩子接受和认可,为什么呢?
  要知道,儿童对特殊的环境刺激有一定的敏感期,这种敏感时期与生长现象密切相关,并和一定的年龄相适应。正是由于这种敏感性,孩子会对某些平常的事情反应过度,例如,自己的玩具丢了,也许在父母看来,不算个事儿,但在孩子看来,是个天大的事情。因此,父母教育孩子情绪管理的第一步,是站在孩子的角度看问题。其次,父母必须明白,情绪有好有坏,不要忽视坏情绪,要面对孩子的坏情绪。
  绝大部分孩子在有了负面情绪之后,通常会有两种表现:第一是随意发泄出来,伤害别人,最后导致别人对自己产生排斥,以牺牲人际关系为代价;第二是压抑情绪,克制自己,把坏心情憋在心里,直接导致自己的成长和学习受到干扰。
  “当孩子伤心甚至哭闹时,您会怎么做?”一大半父母会说:“买点好吃的哄哄就行了。”另外一些父母会说:“没事儿,让他回房间,自己想通了就好了。”甚至还有父母用恐吓来阻止孩子哭闹。心理学专家总结为:
  交换:用一种高兴的事情吸引孩子的注意力,让他忽视那些伤心的事情。
  无视:像不关自己的事情一样让孩子自己解决。
  惩罚:恐吓孩子,阻止他哭闹。
  但这些途径都是只在表面上让孩子暂时不哭闹,并没有让孩子懂得如何管理自己的情绪。孩子越小,越会有哭闹的时候。遇到孩子哭闹,父母首先要能够冷静对待,能够接纳他,不要自己先烦躁崩溃。当然,做到这一点,需要靠长时间的自我修养,而不是在孩子面前的刻意压抑。面对孩子的过激情绪,父母可以讲究一些策略,如冷处理、设法转移孩子注意力等。同时,家长应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。比如告诉他们,当控制不了自己的情绪时,就在心里暗暗说“不能打人”“不能摔东西”,或者在不愉快时想一些有趣的事情。
  相信很多家长都深有体会:情绪崩溃的孩子让人多么束手无策。可是,如果孩子在早年成长中,没有人去引导他对自己的情绪进行认知和管理,情绪的阻塞和压抑会给未来埋下“情绪炸弹”,这也是很多人成年后脾气不好的原因之一。在这里,我们用了“管理”而不是“控制”一词,是因为情绪是不分对错的,每个人都有权利感到愤怒或者悲伤,错的是负面情绪带来的破坏性行为。我们需要教孩子识别不同的情绪,并且分析自己的情绪诱因,教他们在破坏性行为来临前,能够自己意识到负面情绪的全面泛滥,从而有意识地规避坏行为,选择一个合理的发泄排解方式。
  一个心智健康、高情商的孩子是在经历不同情绪之后,进行自我调节的过程中慢慢成长起来的,烦恼痛苦、纠结矛盾、难過伤心、愤怒生气等负面情绪是培养孩子健康心智和高情商的最好时机,我们得好好把握。
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