治咽喉炎方
　　
　　绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。用于急慢性咽炎。
　　贵州安顺 周虹
　　南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新点评：
　　咽炎分为急性和慢性两种。急性咽炎，使用抗生素治疗，效果较好。慢性咽喉炎尤其是伴有淋巴滤泡增生的，用抗生素疗效不理想。平时患者有咽喉不适，干燥，干咳，常因各种原因诱发急性发作，几乎每年都会反复发作。
　　绿茶目前已成为国内外最流行的保健品，其味苦、性寒，含茶多酚、鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；梅花味苦、甘，性凉，具有疏肝理气散结的作用，对于慢性咽喉炎改善局部不适症状很有帮助；玉蝴蝶又称木蝴蝶，具有清肺利咽、疏肝和胃的作用，可用于肺热咳嗽，音哑等；冰糖能润喉养肺。四者合用，质地清纯，效果可信，无毒性。因而，周虹介绍的治咽喉炎方应该有一定的疗效。泡茶后色泽亮丽，气味芬芳，可以长期使用，是一个很好的保健治疗药茶配方。
　　
　　鲜藕粥治月经过多
　　
　　我自从来例假后，月经量常常很多，颜色发暗，有血块，服用了一些妇科药仍不见好转。这时，外婆给我煮了一碗鲜藕粥，她先用粳米煮粥，到半熟时，加入洗净的鲜藕片，待粥煮熟后，加入少许糖服用。我吃后觉得味道不错，就坚持服用了几天。结果，月经量减少了，颜色也淡了，也没有血块，我的心情舒畅了许多。
　　贵州安顺 洪文娟
　　重庆市中医研究院妇科副教授夏敏点评：
　　中医学认为，月经过多常见的病因有气虚、血热、血淤。从洪读者描述的症状看属血淤证。
　　藕节为藕的地下茎部分，有收敛止血、化淤功效，故能止血而不留淤，因此用于治疗由血淤引起的月经过多，切合病机，而以鲜品入药效果更佳；粳米具有补中益气的作用，益气可以摄血，二者合用，能起到益气化淤止血，减少月经量的目的。临床上用藕节效果会更好。藕在我们的日常生活中很容易得到，因此，月经量多属气虚血淤的患者不妨试一试。
　　但要注意的是，月经量多可以由一些器质性疾病引起，如子宫肌瘤。如果长期月经过多，应到医院进行检查，不能盲目用一些偏方。
　　
　　醋蜂房治喘方
　　
　　醋60克，露蜂房30克，加适量水煎服，每日2次，连服1周。
　　陕西铜川 郭绍义
　　中国中医研究院西苑医院呼吸内科教授张燕萍点评：
　　露蜂房，为胡蜂科昆虫大黄蜂或同属近缘昆虫的巢，露蜂房是一味攻毒疗疮、散肿止痛的佳药，古今许多方药书中多说它“甘平有毒”。著名老中医朱良春先生对蜂房的临床应用颇具匠心，认为蜂房尚具有温肺肾、纳逆气之功，除止咳化痰平喘外，还能催眠，增加食欲。常用其治疗慢性气管炎，久咳不已，收效不凡。确是一味价廉物美的止咳化痰良药。
　　醋是我国的传统调料，也是一味良药。中医认为，醋味酸、性微温，归肝经，入血分，酸有收敛之性，药物经食醋制后，可引药归肝经，增加入血收敛、散淤止痛的作用。
　　基于此原理，本方有一定的科学道理。但要注意：有些人对露蜂房过敏，而醋属于酸性物质，长期服用会损伤牙釉质，引起牙齿冷热过敏。所以，食醋后最好漱口。任何东西都是有一定限量的，醋也不例外。一般来说，一个健康成年人每天的食醋量是20～40毫升。李时珍在《本草纲目》中说，醋伤脾。专家也告诉我们，醋对某些人有一定的禁忌，比如脾胃比较弱的人、胃酸过多的人，还有就是做过胆囊切除手术以后的人，在半年之内要尽量少食醋，最好是不食醋。另外，骨头受伤的人和肝硬化患者不宜使用此方。
　　
　　治病歌
　　
　　心胃气痛不用惊，山姜煲水服最灵，严重加入墨鱼骨，药到回春一扫净。
　　肚痛腹泻不用愁，要好就吃大蒜头，不止再加番桃叶，药到病除有功效。
　　伤风感冒心见烦，使用土方最简单，生姜薄荷共苏梗，煲水服下便平安。
　　广西博白 周家昌
　　北京中医药大学中药学硕士李萍点评：
　　《治病歌》中实际包含了三种常见病症，即心胃气痛、肚痛腹泻、伤风感冒的简便治法。
　　其中心胃气痛属于中医所说的气滞胃痛。山姜能温中、散寒、祛风、活血，主治脘腹冷痛，肺寒咳喘，风湿痹痛等。现代研究表明，山姜能缓解胃肠痉挛，并有抗溃疡、抗菌的作用，对胃脘疼痛确有疗效。歌中所云“严重加入墨鱼骨”，指的是乌贼骨，是制酸止痛的良药，适于胃痛吐酸者。此方偏重于温中理气，制酸止痛，适于气滞有寒导致胃脘疼痛者，而其他类型的胃脘痛不一定适宜。
　　肚痛腹泻多因食用不洁食物引发。大蒜有解毒、杀虫、止痢、行气、暖胃等功效，现代研究证明其对细菌等微生物有显著的杀灭作用，特别适宜泄泻痢疾。但大蒜可刺激胃黏膜，加重胃、十二指肠溃疡及胃炎，需加以注意。平素阴虚火旺者，患目、舌、喉、咽、口齿诸疾者也应忌食。番桃叶在华南等地应用较多，有一定抑菌止泻的作用，与大蒜配合食用效果更佳。
　　伤风感冒，常见的有风寒与风热两种。生姜和紫苏可预防或治疗风寒感冒。紫苏还有化痰、止咳、平喘之效，一般用紫苏叶，体虚之人及妊娠妇女气滞者，宜用紫苏梗；薄荷辛凉，适用于风热感冒，因其透散之力颇大，故对风热感冒无汗或有汗而不畅者，尤为适宜。三药合用，开水泡服或煮开后饮用均可，治疗风寒风热感冒都有效，尤宜于风寒感冒。
　　综上所述，《治病歌》中三种常见病症的治疗方法是有一定依据的，具备简便廉验的特点，结合实际情况和药物属性，灵活应用，应能取得不错的效果。
　　
　　蜂蜜治口腔溃疡
　　
　　我患口腔溃疡多年，一旦发作苦不堪言，中成药、西药吃了许多都不管用。去年一位朋友告诉我，蜂蜜可以起到立竿见影的效果。方法是，用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。经我反复试用一年多，效果很好，一点儿也不比“意可贴”差。
　　山东济南 王若愚
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
　　口腔溃疡也称为口疮，目前病因不清，虽可自行痊愈，但易反复发作，难以根治，用药多为对症治疗。
　　中医认为，复发性口疮，多与脾气虚衰或阴虚引起虚火上炎有关，治疗当以补脾、滋阴为主。蜂蜜能够治口疮，正是与其有“补”、“清”两大功效有关。“补”是指蜂蜜可以补益脾气、扶助正气；“清”是指它能滋阴润燥、清热降火。
　　现代研究发现，蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。据报道，蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小，3～5天愈合。
　　注意：治疗期间应戒烟、酒，少吃辛辣食物。
　　
　　编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。